剛開始是不知道自己抑郁癥的，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，只覺得自己好像生病了，沮喪，低迷，害怕社交，不想找工作，不想社交，對(duì)以前喜歡的東西喪失了熱情和興趣，經(jīng)常覺得腦袋里兩個(gè)人在吵架...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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抑郁癥的人知道自己有抑郁癥嗎？
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警惕“習(xí)得性無助”的陷阱
心理學(xué)研究者馬丁·塞利格曼（Seligman，1975，1991）通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，被關(guān)入籠內(nèi)而無法逃避電擊的狗，會(huì)習(xí)得一種無助感，之后這些狗就算處在其他可以逃避懲罰的條件...
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由“因不買手機(jī)，女兒當(dāng)街暴打母親”所想到的
根據(jù)網(wǎng)友的總結(jié)，有幾下幾點(diǎn)需要注意 1、女孩子自己攢了4000了； 2、她媽媽說幫忙出2000結(jié)果出爾反爾（因?yàn)閮H是舅舅一句說手機(jī)修修還能用）； 3、她媽媽企圖路人議論她女兒...
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哈佛學(xué)霸推薦的12小時(shí)學(xué)習(xí)日程法
為什么能堅(jiān)持？動(dòng)力來自于，你要想我現(xiàn)在做了這個(gè)事情，最終我就會(huì)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。 具體方法: 早上6.30-晚上11.30。 每天睡覺7小時(shí)，剩17小時(shí)， 學(xué)習(xí)12小時(shí)，休息5小...
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工作的本質(zhì)
工作本質(zhì)是價(jià)值交換，我解決問題，對(duì)方付給我錢。解決的問題越難(量/質(zhì))，對(duì)方付的錢越多。 按照工作難度，也分為三種: D級(jí):門檻低，難度低，只需要出賣90%勞動(dòng)時(shí)間和10%基...
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人在低谷期應(yīng)該做什么？
最近因?yàn)槭I(yè)失戀負(fù)債，生活遭遇了一些打擊，三個(gè)月找不到工作。加上覺得工作本身毫無意義，我的抑郁比之前更加嚴(yán)重了一些，也是史無前例的惡化，不出門，不找工作，無力，經(jīng)常躺著刷一天...
