早上六點進(jìn)入直播開始心語練習(xí)，功課結(jié)束后老師說對于修行者來說最難的是做功課不走神，而對于我來這個問題一直困擾我，原來這是最難的功課，所以，我允許自己走神。 晚上大寶又無緣無故...
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11月28日功課，和身體對話
今天早上和身體鏈我這幾天痔瘡非常嚴(yán)重，然后我就試著和痔瘡表達(dá)，我感謝你，感謝你對我的陪伴，我知道你是在提醒我注意飲食，提醒我不要有太大壓力，提醒我生活要有節(jié)奏，你是在用這種方...
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11月27日功課看見并表達(dá)
今天中午我本來想做功課，二寶跑來跑去的一直想和我玩，我一心想做功課，好覺她好煩，大寶又說拉肚子不想去上學(xué)，我更煩，洗完衣服，晾衣服，收床單時，發(fā)現(xiàn)床單皺巴巴的，瞬間很討厭奶奶...
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嗨，32歲，要加油噢！
今天，我32歲了！ 不感慨過去，只向往未來。一切都在向前，這幾天自己的狀態(tài)已經(jīng)調(diào)整到最佳了，一切都在按部就班的進(jìn)行，給自己定了幾個小目標(biāo)： 1.年前瘦到一百三十斤以下，并保持...
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當(dāng)抖音占據(jù)我的生活不知不覺中我發(fā)現(xiàn)，最近一個月我的生活里已經(jīng)不能沒有抖音、微信和購物網(wǎng)站的陪伴，刷著抖音讓我看到了別人的生活是那么多姿多彩，帶給我的卻是煩躁、焦慮和恐慌，感覺生活很空洞，...