一、你擁有的，只有當下 我們這一生，總在為過去懊悔，為未來焦慮，卻偏偏忽略了，我們唯一真正擁有的，只有當下。 過去的，已經(jīng)過去了，無論你再怎么懊悔，再怎么糾結(jié)，都無法改變；未...
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第九章?活在當下，日日是好日
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第八章?接納無常，與生活和解
一、人生唯一的不變，是變化 我們這一生，總在追求穩(wěn)定，追求不變，追求永恒。 希望工作永遠穩(wěn)定，希望感情永遠不變，希望家人永遠安康，希望日子永遠順遂?？涩F(xiàn)實卻是，這個世界上，唯...
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第七章?放下即是解脫：不與自己較勁
一、放過別人，也是放過自己 人生在世，總會遇到一些傷害我們的人，一些讓我們生氣的事。 有人背叛我們，有人欺騙我們，有人傷害我們，有人誤解我們。很多人，會因此耿耿于懷，懷恨在心...
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第六章?職場即是修行：認真做事，干凈做人
一、不抱怨，是職場最高修行 職場，是大多數(shù)人一生的修行場。 在這里，我們會遇到壓力，遇到挫折，遇到不公，遇到委屈，遇到難相處的同事，遇到難完成的任務(wù)。 很多人面對職場困境，第...
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第五章?家庭是第一修行場：把家人照顧好，就是大修行
一、最好的風水，是家庭和睦 很多人追求風水，追求運勢，卻不知道，最好的風水，不在屋外，而在家里；最好的運勢，不在遠方，而在家人。 家庭和睦，是一個家最好的風水；家人安康，是一...
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第四章?處世守平常心：順境不飄，逆境不慌
一、得意時看淡，失意時看開 人生起落，是常態(tài)；世事浮沉，是尋常。 沒有人一生一帆風順，沒有人一世順風順水。有順境，就有逆境；有得意，就有失意。 處世最好的心態(tài)，是平常心。順境...
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第三章?做人有分寸：守好邊界，路越走越寬
一、話留三分軟，事到五分滿 做人做事，最忌諱的是太滿，最難得的是分寸。 說話太直，容易傷人；說話太滿，容易打臉；做事太絕，容易無路可退；做事太剛，容易折損自身。 老話說：“月...
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第二章?修心先修靜：穩(wěn)住情緒，才握得住人生
一、心靜，則萬物清晰 人這一生，最難得的，是心靜。 在快節(jié)奏的時代里，我們總是行色匆匆，心浮氣躁。為了名利奔波，為了得失焦慮，為了未來擔憂，為了過去懊悔，心像懸在半空中的石頭...
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第一章?人間即是道場：不在深山，而在日常
一、真正的修行，藏在煙火氣里 世人對修行，總有太多誤解。 有人覺得，修行就要拋家舍業(yè)，遠離人群；有人覺得，修行就要誦經(jīng)打坐，不問世事；還有人覺得，修行是超凡脫俗的事，與吃飯、...
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代序：最好的修行，是把日子過順
很多人終其一生都在尋找修行的道場，以為要遠離塵囂，遁入山林，與青燈古佛為伴，才算真正的修心。也有人覺得，修行是玄之又玄的學問，是脫離生活的空談，與柴米油鹽、人情世故毫無關(guān)聯(lián)。...