今天沒有上班,從昨晚到今天中午飯?zhí)瞄_飯 都是躺在床上,睡醒了就刷手機(jī),刷困了又睡,期間也不醒了多少次,睡了多少回。 中午十一點(diǎn)才起床洗漱到食堂吃午飯,看著食...
保持工作邊界感的原則: 1.聯(lián)責(zé)所有的事堅(jiān)決干 干一行愛一行.做好手邊的工作,其他的一既不想。 本職工作的好了.才有資格做其他的. 2.做能力所及的事.盡力干 做自己擅長的....
康復(fù)是身體的重編程,疼痛是系統(tǒng)彈出的錯誤日志。別急著點(diǎn)“忽略”,耐心調(diào)試底層代碼——當(dāng)呼吸成為本能動作,核心自會流暢運(yùn)行。
1.完成自己的人生大事 2.養(yǎng)娃教育經(jīng)費(fèi)不再煩惱 3.父母更多的保障,減少壓力 4.夫妻之間更多充裕時間相處,不再兩地奔波 5.買個屬于自己喜歡的空間 6.有個屬于自己的代步...
心里太苦的人很難自信,別人的優(yōu)秀也可能會引起猛烈的自我攻擊,比如用封閉保護(hù)自己,這樣的狀態(tài)很難讓人松弛下來,會不自覺地計(jì)較和敏感,無法坦然接納自己的不足,更不要說學(xué)習(xí)他人的優(yōu)...
有點(diǎn)力量
#如何停止自我PUA#勇敢&自信&堅(jiān)強(qiáng)。 不用質(zhì)疑自己,囿于格局見識、成長環(huán)境,沒有人能一直做出最佳選擇。但是一旦做出決定,就在自己選擇的道路上堅(jiān)持下去?;钤诋?dāng)下、腳踏實(shí)地,是最務(wù)實(shí)最簡單的偉大。