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IP屬地:陜西
  • 2026-02-19

    很討厭伴侶,怎么看怎么煩!感覺他做什么都不滿意。

  • 羅湖東湖嗎?

    東湖閑游

    微雨潤幽林, 鳥鳴蕩曲徑。 滿樹花爭艷, 唯缺賞花人。

  • 我來人間湊個數(shù)

    今天沒有上班,從昨晚到今天中午飯?zhí)瞄_飯 都是躺在床上,睡醒了就刷手機(jī),刷困了又睡,期間也不醒了多少次,睡了多少回。 中午十一點(diǎn)才起床洗漱到食堂吃午飯,看著食...

  • 中秋不快樂

    國慶中秋佳節(jié),闔家團(tuán)圓的日子,他像往常一樣休假回來,難得相聚,也趕了幾個親戚朋友家的節(jié)日,過得還算開心。就在中秋這天早上本來計(jì)劃一起回娘家吃中飯飯便送禮,好巧不巧我看手機(jī)微信...

  • 冥想

    此刻,我的腦袋不舒服,脹痛,昨晚內(nèi)耗失眠,早上補(bǔ)眠不足。呼吸把氧氣帶到不舒適的地方。 胸口依然悶的慌,呼吸把好的氧氣帶到那里去。 放下吧! 放下對他的執(zhí)著,放下對他的期待。 ...

  • 保持職業(yè)邊界感

    保持工作邊界感的原則: 1.聯(lián)責(zé)所有的事堅(jiān)決干 干一行愛一行.做好手邊的工作,其他的一既不想。 本職工作的好了.才有資格做其他的. 2.做能力所及的事.盡力干 做自己擅長的....

  • 康復(fù)訓(xùn)練中出現(xiàn)疼痛

    康復(fù)是身體的重編程,疼痛是系統(tǒng)彈出的錯誤日志。別急著點(diǎn)“忽略”,耐心調(diào)試底層代碼——當(dāng)呼吸成為本能動作,核心自會流暢運(yùn)行。

  • 寫下10個想變富有的理由

    1.完成自己的人生大事 2.養(yǎng)娃教育經(jīng)費(fèi)不再煩惱 3.父母更多的保障,減少壓力 4.夫妻之間更多充裕時間相處,不再兩地奔波 5.買個屬于自己喜歡的空間 6.有個屬于自己的代步...

  • 2025-04-03

    天下難事,必做于易;天下大事,必作于細(xì)。

  • 2024-06-03

    心里太苦的人很難自信,別人的優(yōu)秀也可能會引起猛烈的自我攻擊,比如用封閉保護(hù)自己,這樣的狀態(tài)很難讓人松弛下來,會不自覺地計(jì)較和敏感,無法坦然接納自己的不足,更不要說學(xué)習(xí)他人的優(yōu)...

  • 為何焦慮痛苦?

    很多時候,一個人痛苦的根源就是因?yàn)樾膽B(tài)不好,精神世界匱乏,容易囿于自己小世界的雞毛蒜皮,給身體徒曾不適。 最好的養(yǎng)生,其實(shí)就是養(yǎng)心。而養(yǎng)心最好的辦法,就是多讀書,讓靈魂更加豐...

  • 有點(diǎn)力量

    #如何停止自我PUA#

    勇敢&自信&堅(jiān)強(qiáng)。 不用質(zhì)疑自己,囿于格局見識、成長環(huán)境,沒有人能一直做出最佳選擇。但是一旦做出決定,就在自己選擇的道路上堅(jiān)持下去?;钤诋?dāng)下、腳踏實(shí)地,是最務(wù)實(shí)最簡單的偉大。

  • 晨間日記

    5今天是什么日子 一個碑敷衍的日子 起床:6:00 就寢:22:30 天氣:陰 心情:憂郁,懶散,逃避 紀(jì)念日:沒有 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 1.清掃婆婆...

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一個迷失自我的全職媽媽走在尋找自我的路上
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