發(fā)簡信
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這幾天反復(fù)看到手機時間顯示出來的數(shù)字11。記得11是一個非常顯著的天使數(shù)字，是否天使正向我傳達(dá)一些訊息呢？很多事情是信則有不信則無，特別是涉及到...
經(jīng)歷了二十幾年的內(nèi)心沖突煎熬交戰(zhàn)內(nèi)耗，是時候跟自己和解了。接納一個真實的我，真的就這么難嗎？
關(guān)注你的身體，把注意力投入到身體上，掃過每一個部位，壓力緊張焦慮就會在這愛的關(guān)注中逐漸消融。關(guān)注就是接納，接納就是愛。把注意力放在自己身上，帶著...
可以作為心靈導(dǎo)師的人，幾乎都要經(jīng)歷長久的心靈折磨，由此他才能鳳凰涅磐，浴火重生。心底烏云密布，恰是光芒萬丈的前奏。進(jìn)入那一團黑暗，用正念的光去燃...
剛經(jīng)歷了一場靈魂暗夜，疲憊恐懼無助絕望的心靈在黑夜里顫抖，極度疲倦無力的身體蜷縮在冰冷的被窩里，瑟瑟發(fā)抖。
身為人母，已經(jīng)背上了無法逃脫的枷鎖。看著嗷嗷待哺的兩個女兒，我已沒有了退路，只有拖著傷痕累累的身心，前進(jìn)再前進(jìn)?？墒牵形胰绾蚊鎸@心靈上無時無...
苦海無邊，回頭是岸。生而為人，究竟是一種恩賜，還是無盡的苦楚？此時此刻，真想從人間消失，逃離這看不到頭的身體和心靈上的煎熬。
又一次被拋到自己不喜歡環(huán)境，做著不喜歡的工作，聽著一群同事說著不好笑的笑話，清晨摸黑起床匆匆趕到工作地點后卻又無事可做的愚蠢感和空虛感，再一次狠...
人類在變態(tài)的大腦操控下生活了幾千年，該醒醒了！