文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
2018年我堅(jiān)持養(yǎng)成了這些微習(xí)慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅(jiān)信每一個想要變好的人，心里都會有一個想要成為的人，但若不行動，只不過是人們口中思想的巨人，行動的矮子而已。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進(jìn)...
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男人的心中是否有你，斷聯(lián)一次，心里就有答案戀愛的美好感覺，總是讓我們忘記了煩惱，連同看待這個世界的眼光都變了，我們允許自己享受這種愛情的美妙感覺，但是絕不能讓自己一直沉溺在愛情的幻覺里，這種狀態(tài)實(shí)在是太危險了，真的很...
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男生在愛上一個女生之前，應(yīng)該知道的9件事
01 當(dāng)你還沒有出現(xiàn)的時候，那個女孩子會很好地照顧好自己，十八般武藝，樣樣精通。只是當(dāng)你出現(xiàn)的時候，她可能會變得什么都不會，仿佛失去了照顧好自己的能力。 02 你一定要知道，...
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知行合一的三不朽圣賢王陽明：知道即行動文/江山妖饒 我國歷史上有一位可與孔夫子比肩的三不朽圣人，他就是“立德、立功、立言”的王陽明。人們說的“兩個半完人”，半個是曾國藩，一個是孔子，另一個是王陽明。 可見，王陽明...
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史上最全BBC高清紀(jì)錄片，值得你一生收藏BBC紀(jì)錄片分為三個系列的專題目錄，BBC自然，BBC文史和BBC科技。 對于紀(jì)錄片愛好者來說，追BBC（英國廣播公司）題材廣泛、制作精良的紀(jì)錄片是人生一大樂事。 看BBC的...
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開始做「年月周計劃」！我的實(shí)踐+計劃模板和工具的分享在之前的文章《拒絕做「年月周計劃」？《哈利波特》的成功告訴你這樣做非常值得！》和《苦惱做「年月周計劃」？“五步法”細(xì)致告訴你如何去做！》中，我已經(jīng)說明了做計劃的意義以及如何去...
