1.每天早起半小時，這不僅能夠使你更加快樂，也會使你的生活方式更加趨于健康。 2.熬夜的時候，想一想你臉上的痘和年齡。 3.對自己的秘密守口如瓶，對朋友的秘密守口...
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提高生活質量的二十條小建議
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可以摘抄在書上的干凈句子“在自己喜歡的時間里，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡的事，對我而言這便是自由的定義。” ——村上春樹 《我的職業(yè)小說家》 天亮之前有一個時間是非常暗的，星也...
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20件只要堅持下來就會有驚喜的小事
1.常年包里帶著保溫杯，多喝白開水，少喝帶色素的飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚...
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因為這10個小習慣，我變成了喜歡的自己文/俊英子 畢業(yè)3年，不想成為一個被生活牽著鼻子走的人，把一個個小習慣融入到自己的生活，然后盡力去成為我想成為的那個人，做著做著就習慣了，談不上堅持。 因為這10個小習慣，我...
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擁有這些習慣可以徹底改變你
1.每天閱讀的習慣 養(yǎng)成每天閱讀的習慣，每天吸收新的知識，哪怕一天讀一頁，也好過不讀書的人。每天堅持讀一頁書，堅持帶來大改變。 2.每天朗讀的習慣 朗讀可以練習自己的讀書能力...
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有沒有能讓顏值提高的好習慣？曾經(jīng)的我又胖又丑，不會護理也不會化妝，皮膚黃，滿臉是痘，連男朋友都找不到。一氣之下下定決心好好整改。每天健身，看視頻學化妝，四處搜羅護理小技巧，差不多3個月，從一個沒人追的廢...
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這樣的日程規(guī)劃表，可以讓你自律高效過一天如何過一天，如何過一生。 時間需要的是“投資”，而不是管理。分享我一天的時間安排，影響更多人與我一起自律加油。 一、5：00 起床——給自己一個大大的微笑，接著洗漱后喝一杯溫...
