發(fā)簡信
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應(yīng)該是不安，恐懼，不甘，無助的情緒，雖然更加了解了想法，但是超過了預(yù)想，走出了舒適區(qū)感覺。實(shí)質(zhì)很殘酷，在反思自己一直這么想真的是違心么，我到底活...
情緒不能避之不談，相反是很重要的核心，談之前需要三思，準(zhǔn)確并精確的表達(dá)。避免用情緒去評價(jià)，去假設(shè)，去指責(zé)，情緒的表達(dá)如果隱藏，會影響正常情緒的抒...
想積極的面對和改善狀態(tài)，但或許低級和表面，改變不了本質(zhì)的糟粕，生活進(jìn)入了垃圾時(shí)間，工作進(jìn)入了無為時(shí)間，唯有感情是信仰，或許被人踐踏，或許我本沒價(jià)...
并不想下什么結(jié)論，但都受了影響，一個(gè)麻木，一個(gè)憂慮，生活為何如此待我，不知道假裝的平淡還是真的平淡，唯一的依靠動搖了么，我會堅(jiān)持，但會需要我的堅(jiān)...
這感覺過兩天就好了
嫉妒心，最無用，克服一下。
看到句話:人生就是不斷地放下，然而沒來得及好好告別
心情有好有壞，掌控情緒靠規(guī)律，也得靠抗壓力，平時(shí)不能緊繃。
一點(diǎn)一點(diǎn)實(shí)際的積累