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凡凡聊跑步聊健身

好久沒有這么忙碌了，一直覺得，忙碌充實，沒有時間去想別的事情，白天上班，晚上回家陪孩子，孩子睡著后看會書，早晨起來跑步，緊接著又是重復(fù)這樣一天。 忙碌覺得充實，沒有時...

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好友因為身體不適最近沒有跑步，我則是因為家務(wù)事最近沒有時間跑步，這幾天把一切事情理順之后，又開始了跑步。 在樓道里拉伸完后，就開始跑步。帶上口罩和手套，這大冬天一點感...

凡凡聊跑步聊健身

困擾我許久的問題今天終于不困擾了，問題是因為廠家不給我傳授知識。事情是這樣的，廠家安裝設(shè)備，我跟隨著，領(lǐng)導(dǎo)想著我能多學(xué)些東西，我學(xué)了很多，廠家現(xiàn)在對我不怎么友好了。對此我...

五月云起

再過幾個月，晨跑就三年了。 從最初的幾百米，到幾千米，再到后來的馬拉松，每一個腳步都浸著汗水和歡樂。從開始的試探，到堅持，再到現(xiàn)在的習(xí)以為常，晨跑帶給我的，何止是瘦身減脂那么...

凡凡聊跑步聊健身

自從經(jīng)歷去年狗血般的生活之后，自己仿佛成熟了很多。說話之前，會有幾秒的時間思考，這話到底該說不該說；做事情之前，會考慮很多很多再做決定；與人相處，學(xué)會了換位思考；別人說一...

凡凡聊跑步聊健身

跑步9個月有余，對我的改變我自己都沒有想到。幾乎每天在凌晨的跑道上跑步，從剛開始的不想起床到現(xiàn)在的凌晨5點自然醒，經(jīng)過了量變達(dá)到了質(zhì)變，已經(jīng)習(xí)慣了跑步。在跑步的路上，越...

凡凡聊跑步聊健身

昨天早晨跑步的時候意外發(fā)現(xiàn)了一條路燈很多的路，想著要是有機(jī)會了，一定可以跑跑了。今天早晨跑著跑著，說著原來的路線跑的再往前跑，發(fā)現(xiàn)有了出口，然后順著出口往回跑，路燈5點...