一、過去的事不要去想,因為你無法改變過去。將來的事也不要去想,因為你無法決定將來。我們所能做的就是享受當(dāng)下。人必須全然地活在此時此刻。其余的,都是妄念。 二、人的一切煩惱來自...
1、 山有木兮木有枝,心悅君兮君不知。 —— 《越人歌》 2、 無關(guān)青云路,無關(guān)詩書;無你處,無江湖。 ——《煙籠長安》 3、 玲瓏骰子安紅豆,入骨相思知不知? —— 溫庭筠...
01 結(jié)交“兩個朋友” 一個是圖書館,一個是運(yùn)動場。到運(yùn)動場鍛煉身體,強(qiáng)健體魄。 到圖書館博覽群書,不斷的“充電”、“蓄電”、“放電”。 02 培養(yǎng)“兩種功夫” 一個是本分,...
今早速讀了《非暴力溝通》這本書,字面雖然是講溝通技巧的書籍,但是字里行間能夠感受到作者馬歇爾.盧森堡,深厚的底蘊(yùn)和極高的修為。 生命的一切都是關(guān)系,好的溝通是順暢關(guān)系的順滑劑...
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
現(xiàn)在每天全世界產(chǎn)生的信息量,相當(dāng)于牛頓那個時代的人一輩子所接收到的內(nèi)容。 在如今信息爆炸的時代,我們每分每秒所接收到的信息量十分龐大且蕪雜,而且并不是每一條信息,對于我們來說...