發(fā)簡(jiǎn)信
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今天開(kāi)了一天車 感覺(jué)有點(diǎn)累 也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng) 晚上陪小盆友逛了一個(gè)多小時(shí)迪卡儂 小家伙活力十足 感覺(jué)跟不上了 加油鍛煉減肥
這兩天感覺(jué)好累躺下就睡著了 今天沒(méi)敢太使勁的去跟小孩瘋呀玩呀 要準(zhǔn)備第二天回家 要好好休息 不讓自己太累
今天去了白浪河公園玩耍 走了一上午 就在一個(gè)陰涼地方坐下休息了 小朋友太能跑 還得緊跟她 戰(zhàn)斗力爆表 后來(lái)小盆友累了就躺在小推車上睡覺(jué)了 很小心...
今天開(kāi)了一天的車 沒(méi)感覺(jué)太累 有出去玩的興奮 多運(yùn)動(dòng)吧 加油
快要接近尾聲了 也迎來(lái)了五一長(zhǎng)假 希望這個(gè)假期多跟家人孩子一起出去走走 然后讓自己能夠再減下來(lái)一些 一定要少吃 堅(jiān)持 堅(jiān)持
又過(guò)了一個(gè)階段，身體變化不太明顯 但是差不多已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)固定的吃飯飲食習(xí)慣，這也算一個(gè)勝利吧，要想體重減下來(lái)，估計(jì)還得配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才行 加油
今天運(yùn)動(dòng)量偏少了，吃的東西有點(diǎn)辣 但是一天都沒(méi)讓肚子有飽腹感，都是稍微有點(diǎn)饑餓的感覺(jué) 希望借此鍛煉一下胃 讓它做好吃少東西的準(zhǔn)備吧 嘿嘿
今天天氣不錯(cuò)心情也好 但是沒(méi)有暴飲暴食哈 還是管住了自己的嘴 總感覺(jué)自己身體輕快了 沒(méi)有以前那么沉重 這是一個(gè)好現(xiàn)象 加油
今天帶著小孩去風(fēng)車樂(lè)園玩 運(yùn)動(dòng)量挺大 小孩瘋跑 大人就要跟進(jìn)看護(hù)，不只身體累呀 心也累，但是看到孩子高興 大人也高興，同時(shí)感覺(jué)心情好 中午吃了一...