溝通的第一步是說出自己的感受，然后再跟對(duì)方確認(rèn)對(duì)方的需求，說出自己的需求。可我們常常忽略了后面的兩步，在第一步有時(shí)候也是不能準(zhǔn)確說出自己的感受，從這里就直接進(jìn)入到抱...
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再見2020，你好2021
2020年似乎是我此生以來過得最快的一年，總覺得疫情這個(gè)話題才是剛剛開始，可是現(xiàn)在其實(shí)已過了一年。 如果時(shí)間往后推幾十年，在那個(gè)時(shí)候我仍然可以非常堅(jiān)定得說...
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2020總結(jié)
一說起總結(jié)，我心里永遠(yuǎn)在反抗，我不善于寫總結(jié)，總是不清楚自己做了些什么，什么樣的事情是有意義的，什么樣的事情是無意義的。什么樣的事情對(duì)自已有影響，而哪些又是無足掛齒...
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今年的目標(biāo)
今天對(duì)我從2015年到2020年的經(jīng)歷做了個(gè)回顧，自己也學(xué)習(xí)了很多。 2013年到現(xiàn)在 開始學(xué)習(xí)佛法，一直持續(xù)到現(xiàn)在 2015年 學(xué)習(xí)了理療瑜伽師的課程，拿到證書。 ...
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拒絕拖延癥第一周總結(jié)
昨天做總結(jié)的時(shí)候讀到一句話: 你做一件事的方式，就是你做所有事的方式！ 以前總是很不服氣: 憑什么同時(shí)在起跑線的伙伴，后來都跑到我前面去了？ 打工的時(shí)候不服氣，后來自己出來創(chuàng)...
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