周末，孩子們休假。慢慢調(diào)整，他們不再周末正午才起。 等他們晃晃悠悠，不緊不慢地起來(lái)，我們一起出去在喜歡的鋪?zhàn)映陨显琰c(diǎn)，再去菜市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)買(mǎi)些菜，在菜市場(chǎng)，我領(lǐng)著孩子們，...
IP屬地：江蘇
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周末，我把廚房還給孩子們
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蘇河曬背兜兜轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到上海，從年中一晃就到歲末。蝸?zhàn)∨畠杭依?，除了必要的?gòu)物，與市場(chǎng)小商小販交流，近失語(yǔ)的狀態(tài)。偶爾也有孤獨(dú)閃念。但更多的時(shí)候享受一個(gè)人的時(shí)光。 出小區(qū)的門(mén)...
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老同學(xué)
與老同學(xué)偶遇，還是18年在碧貴園時(shí)代之光。老同學(xué)說(shuō)在這里訂了一套大房子，她一邊笑著，一邊幸福地看著擁簇著她的老公，對(duì)我說(shuō)：“退休要在這里養(yǎng)老”。老公高高壯壯的，老公是干...
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蕁麻疹治療三方
一丶開(kāi)關(guān)：肘到小臂上1/2，刮60下；肘橫紋下一掌處拍40下（約兩分鐘）；膝往上大腿內(nèi)側(cè)1/2處。向上刮60下；膝上內(nèi)側(cè)一掌處拍40下（約兩分鐘） 二丶飲食方：香菜十小蔥頭（...
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愿諸事隨愿
時(shí)間真快，出來(lái)漂一個(gè)多月了。 在家里天天過(guò)著有規(guī)律的生活，早上晨煉，陽(yáng)光明媚就天灸，陰雨天就給自己做做艾灸保健；聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)，看看股市，日子平淡愜意。 新疆之行...
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做自己喜歡地就好。
帶孩子寫(xiě)作業(yè)3
我有做老師的潛質(zhì)。三十年前在師院帶過(guò)一個(gè)大專(zhuān)班的《統(tǒng)計(jì)學(xué)原理》，那時(shí)候自己青春年少，很快就成了那班孩子無(wú)話不說(shuō)的知心姐姐，至今想起來(lái)還能體會(huì)到當(dāng)時(shí)天真無(wú)邪的快樂(lè)。 如今機(jī)緣巧...
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天灸（7、30）
午飯后躺在沙發(fā)上，準(zhǔn)備休息片刻，翻動(dòng)手機(jī)，新疆行的群里有幾行信息，告之上午又沒(méi)搶到票。我說(shuō)可以考慮搶硬臥，大家準(zhǔn)備一件帶帽薄防曬衣穿在外面，在火車(chē)上睡。群主@大家，姑奶...
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天灸（7、29）
暑假二姐從深圳帶回倆娃，昨天一天都在我這里，上午陪孩子玩，中午飯吃得有點(diǎn)遲了，兩點(diǎn)到院子里，太陽(yáng)往西走得快，西邊的教學(xué)樓和高墻一會(huì)就把陰影伸到院子里，投到我的腳上來(lái)，我得...
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操場(chǎng)晨跑暑假學(xué)校操場(chǎng)對(duì)外開(kāi)放了，我快七點(diǎn)下操場(chǎng)，諾大的操場(chǎng)，星星點(diǎn)點(diǎn)幾個(gè)人。這幾天有一位年輕媽媽帶兩個(gè)男孩在操場(chǎng)跑步、跳繩。大孩子人高馬大，快一米八的大個(gè)，一張稚氣的臉，應(yīng)該還...
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天灸（7月28日）今天又是一個(gè)忽晴忽陰的天，一點(diǎn)15分站到院子里，今天對(duì)站立的方向進(jìn)行了變動(dòng)。一點(diǎn)多，日頭南偏西一點(diǎn)，面西南向陽(yáng)而立，肚皮曬在陽(yáng)光里，風(fēng)有些大，置于陰的背感覺(jué)風(fēng)掀開(kāi)了衣擺...
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天灸（7月27日）
昨天下雨，下午給自己全身做了艾灸。 今天中午多云，一會(huì)晴，一會(huì)陰。一點(diǎn)15分站到院子里。抱球樁30分鐘（中間交替變換了一下手勢(shì)，站樁基本姿勢(shì)未變）中間關(guān)注樁功力與...
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戴上帽子戴上手套，身體皮膚不要直暴露在陽(yáng)光下，站多久或坐多久，因人而異，我一般站樁二十到二十五分鐘（全身放松，最好有基本樁功打底），再取坐姿五到十分鐘，耳坐姿主要是為了曬腰背。
我選正午一點(diǎn)左右，因人因地而異。天灸（7月24日）
早晨七點(diǎn)出門(mén)，艷陽(yáng)高照了，陽(yáng)光灑滿半個(gè)操揚(yáng)。裸著胳膊裸著面頸，跑在陽(yáng)光里，熱，跑進(jìn)陰涼里，微風(fēng)掃過(guò)身體透著清涼，燥一會(huì)涼一會(huì)，五圈兩公里一會(huì)就干完。換下濕衣服，又穿了短袖...
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天灸（7月24日）早晨七點(diǎn)出門(mén)，艷陽(yáng)高照了，陽(yáng)光灑滿半個(gè)操揚(yáng)。裸著胳膊裸著面頸，跑在陽(yáng)光里，熱，跑進(jìn)陰涼里，微風(fēng)掃過(guò)身體透著清涼，燥一會(huì)涼一會(huì)，五圈兩公里一會(huì)就干完。換下濕衣服，又穿了短袖...
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天灸雜談
從十四日忽發(fā)奇想一一天灸，到今天一共十天，天灸九次，艾灸一次。 如果把身體比做一輛汽車(chē)，那就是每天都在用心地修理這量破車(chē)，它漏風(fēng)（大椎、肩、肘漏風(fēng)），線路老化（腰腿...
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天灸（7月20日）昨天沒(méi)有睡沉，先生弄好了早點(diǎn)：豆?jié){、玉米、餃子、雞蛋。起來(lái)就坐到桌邊吃早歺，這是我一直的習(xí)慣，飯后刷牙洗臉。今天有點(diǎn)陰，有風(fēng)，涼爽，我拿了甩拍袋去教學(xué)樓下面，穿堂風(fēng)有些...