昨天下班的時候，我看手機天氣預(yù)報霧霾消散，空氣質(zhì)量可以，所以決定夜跑。因為一是連續(xù)重度霧霾天氣，一直處于跑休狀態(tài)，跑友說了，再不跑跑飯都木法吃了；二是天將降雪，也不方便跑步的...
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擘畫2022年文案寫作小目標(biāo)一歲年紀一歲心，我在思考，是不是歲月會讓人變得越來越勤快，或者心境越來越平靜呢，然后才知道了自己該做些什么、該怎么去做。 畢竟，成年人面臨的只能被篩選，不能被改變。這不是窘境...
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日記| 運動著，就是美的
竹子網(wǎng)上預(yù)購返程西安的火車發(fā)短信停運，高鐵也停運，但是不能不走，決定去火車站買票。透過窗戶，偌大的候車廳，只有一位乘客在里面，很清靜。售票窗口，人不多，多是退票為主。 有一個...
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年輕人聚集的地方，就是未來每次清晨起早跑步前，大概有半個小時的雜事要做：先喝上一杯開水，穿戴跑鞋、手環(huán)、還有手機袋、面巾、手套，吃點巧克力或者面包簡餐，之后做些熱身動作喚醒身體，最要緊的還要去一趟衛(wèi)生...
個人介紹
作者簡介：韓國明，70后，居住寶豐，熱愛跑步、記錄生活，2015年開始混跡于微信號紅塵。這是我寫給自己的日記，記錄改變、記錄生活。我是龜兔賽跑里的龜，不聰明也沒有才華，我走的慢，如果愿意，我們可以十年同行。