發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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美好的遇見
從森林公園散步回來，在小區(qū)里看到小橘貓的身影，有行人走過，它一閃過去了，我走過去看看，它躲在了樓道口，我輕聲的呼喚它，咪咪 它露出頭來，看到是我...
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接地行走穿襪子還是不去光腳走路感覺更冥想感受到草地的感覺，有涼，有溫暖的，有稍微硌腳的小石子，有濕的，當我放慢腳步慢慢走的時候，感受到腳重心的轉移，身體...
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2025-10-09坐在公園的長椅上，做身體掃描 耳朵傳來母子三人說話的聲音，注意力被帶走，又回來，我留意到隨著呼吸，把意念帶到關注的地方，感知自己的身體，有能感覺...
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美好的一天連接大自然
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干農(nóng)活今天幫爸爸收花生 一天幾乎都在地里待著，拔花生，撿花生，摘花生， 媽媽著急著收花生，今天我，兒子，幫忙，父母輕松了很多，不然他們老兩口得累壞了，...
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秋收
進入秋天，天氣就陰雨不斷，婆婆家里的玉米掰了，就一個晴天，又陰天，壘在下面的玉米都長毛了，真讓人心疼啊，可是老天又開始下了，公公婆婆把地理剩下的...
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接觸大自然有多久沒有感受大自然了呢？ 在青草地上赤腳走路，躺在地上曬太陽。把胳膊腿露出來，青草地，藍天白云，讀書學習，風吹過來，清涼的感覺，螞蟻忙著尋找搬...
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2022-02-18
覺察 應對姿態(tài)和老公對話，有指責，抱怨期待他認同我的， 對孩子有打岔，對自己的情緒有打岔，當煩躁升起。我打岔了忽略它 對同修對話我的感受應對打岔...
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加油站?
雜詩.陶淵明 人生無根蒂 飄如陌上塵 分散逐風轉 此已非常身 落地為兄弟 何必骨肉親 得歡當作樂 斗酒聚比鄰 盛年不重來 一日難再晨 及時當勉勵...