發(fā)簡信
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人的健康：水桶理論壓力累積論 想象一下，你的健康和精力是一桶水。在你的日常生活中，有一些事情會填滿你的桶。睡眠是主要的輸入之一。另外還有營養(yǎng)、冥想、伸展、笑聲和其...
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如何更容易的養(yǎng)成好習(xí)慣
在研究原子的習(xí)性時，我偶然發(fā)現(xiàn)一個故事，它的簡單性和威力立刻打動了我。這是一個來自密西西比州納切茲的IT開發(fā)人員Nuckols的故事，以及他讓未...