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春夏正是養(yǎng)陽的黃金時節(jié)，對畏寒的陽虛體質(zhì)格外友好。養(yǎng)護陽氣，既要懂得補，更要學(xué)會“守”，減少無謂損耗才是關(guān)鍵。
人患病的病因無非正虛和邪盛，其中正虛是關(guān)鍵。
先通后補對嗎？有時候乍一看這個觀點覺得很對，不通的話補進去可能更堵，但重點往往在“但是”之后。
手太陰肺經(jīng)是護衛(wèi)人體的重要經(jīng)絡(luò)，疏通它能健旺“衛(wèi)氣”，助力預(yù)防感冒。
特別提醒有子宮肌瘤、月經(jīng)過多或月經(jīng)提前的伙伴，不要吃太多紅棗。
盜汗就是夜里出汗，特別是天氣不熱、白天不出汗而晚上出汗的情況。
春天大自然里萬物發(fā)芽、長草、長樹，而人類呢，長痘、長高。
生理期能不能吃補品，首先得看自身是否虛弱。
身體里有陰有陽，陰陽必須平衡，不僅身體內(nèi)部要平衡，身體與外部也要平衡。
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