軀干肌 軀干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會(huì)陰肌。 背肌分為淺、深兩層。背淺層肌包括斜方肌、背闊肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深層肌分為背長(zhǎng)肌和背短肌。背長(zhǎng)肌包括豎脊肌和夾肌。背...
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關(guān)于肌肉 -
跑馬那點(diǎn)小事工作不止，生活不易。作為一個(gè)IT界的搬磚人，996是工作常態(tài)，每天除了睡覺(jué)，唯一的休息時(shí)間就是蹲坑的時(shí)候，可為何還要還要用跑馬來(lái)為難自己呢？這是腦子里時(shí)常會(huì)跳出來(lái)的一個(gè)問(wèn)題，...
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為了忘卻的紀(jì)念-記第一次越野跑作為一個(gè)跑馬選手，對(duì)于越野跑總是有種淡淡的好奇，正巧十一期間有個(gè)“賀蘭山極限越野挑戰(zhàn)賽”，查找了一番，總體感覺(jué)是這是一個(gè)難度偏低的越野比賽，120公里累計(jì)爬升2700，60公...