想要獲得成長，就必須持續(xù)地努力和付出。要堅持學習，控制情緒，肯定自己，贊美自己，好好睡覺，放下名利，收獲淡然；放下過去，收獲成長。
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第291天 2022.06.18（周六）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第291天 2022.06.17（周五）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
一個人氣質(zhì)的變化，來自于一個人長久的習慣，，如果你是一個愛暴躁的人，那么在遇到事情的時候，您就容易穩(wěn)不住容易急躁，在遇到困難和磨難的時候，更能明顯的看出一個人的修行，不貴無過...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第290天 2022.06.16（周四）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
越是在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，才能看到一個人內(nèi)心的強大與否，每一個磨難都是讓人上升的臺階，每一個煩惱都是幫我們在打開我們智慧的大門，天下的事雖然是萬變的，但是不出乎，就是喜怒哀...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第289天 2022.06.15（周三）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
付出才會有收獲，付出的多，收獲才能多，有些時候就像我們?nèi)タ创粋€人，不能只看到別人光鮮亮麗的一面，比如他開的什么車，住了什么別墅，但是您知道別人背后比你要付出千百倍的努力，才...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第288天 2022.06.13（周一）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
看待一個人或事情不能只看外表現(xiàn)象，外表是容易給人帶來錯覺和評判的，內(nèi)心強大的人是從來不需要外在的評價的，成長為內(nèi)心強大的人必須，在苦難中成長，在經(jīng)歷中忍受磨難，在痛苦中鍛煉，...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第287天 2022.06.12（周日）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
一個人的情緒是分為喜怒哀樂的，如果你天天表現(xiàn)出來的都是喜和樂，那就是活得沒有自我，非常自卑的表現(xiàn)。 他們有時候雖然對別人有過不滿，但是卻連發(fā)火的勇氣都沒有，總是不斷去討好別人...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第286天 2022.06.11（周六）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
一個人的情緒是分為喜怒哀樂的，如果你天天表現(xiàn)出來的都是喜和樂，那就是活得沒有自我，非常自卑的表現(xiàn)。 他們有時候雖然對別人有過不滿，但是卻連發(fā)火的勇氣都沒有，總是不斷去討好別人...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第285天 2022.06.10（周五）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
人生就像是在煮粥。不僅需要長久的煎熬，更需要掌握好火候。 幾乎所有的成功都是熬出來的，人如果不逼自己一把，很難看到自己的潛力。 成功總是來得很慢，所以做任何事情都不能放棄得太...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第284天 2022.06.09（周四）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
無論做什么事，都不能只做表面文章，要發(fā)自內(nèi)心的去做，想學習，如果只為了讓別人看到，知識掌握的就不會很好，工作中如果只是為了做表面文章，會給人一種很浮夸草率的表現(xiàn)。最主要還是內(nèi)...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第284天 2022.06.08（周三）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
應對問句以現(xiàn)實為基礎，從對話中提取當事人微小且不可否認的成功之處，代表著他已經(jīng)做到的有效方法和策略，暗示著當事人非常值得去討論這些既存的成功與隱含的力量。在詳細的探討中，能夠...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第283天 2022.06.07（周二）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
每個人都有一顆向善向好的心，在舊有的習慣和模式下，只有想法沒有行動，是不會有改變的效果的，不能只聽看，必須要踐行，只有行動，改變以往的舊習慣，在一個有能量的圈子里，有人在督促...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第282天 2022.06.06（周一）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
每天不是在采核酸，就是在采核酸的路上，自己不是一個善于拒絕人的性格，所以就算自己身體再疲憊，安排給我的工作都會盡心盡力的完成，但是過后又有所情緒，那么多人為什么只安排我一個呢...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第281天 2022.06.05（周日）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
當一個人焦慮或迷茫的時候，就要停下腳步，看一看自己的初心，是否已經(jīng)偏離了方向，那么就要重新定好位，找準方向再出發(fā)。很多人都是在迷茫和焦慮中度過自己的一生，但是智者會去找辦法，...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第281天 2022.06.04（周六）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
咨詢里人際敏感的孩子比較常見，家長過不好，孩子更不好，家長給孩子自認為的好，重了物質(zhì)，缺了情感連接。 在咨詢中和孩子建立情感連接，關注孩子，中立的態(tài)度，沒有更多自己個人的表述...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第280天 2022.06.03（周五）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
從某種意義上來說，一個人命運的好壞和貴賤，也是由“市場”決定的。如果一個人老待在一個“市場”，故步自封，畫地為牢，那么他就會因發(fā)現(xiàn)不了新的機會，而無法改變自己的命運，甚至會因...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第279天 2022.06.02（周四）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
孤獨其實，是我們生活得到一個常態(tài)，更是一個成年人生活的常態(tài)。 因為有些時候。你不喜歡人多的場合，有時候，有些事情，你無法說出口，所以很多事情，都裝在自己的心中，慢慢地時間久了...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第278天 2022.06.01（周三）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
當有了自己的新目標時，也要靜下心來看看，如何能實現(xiàn)這個目標，和這個目標相關的例外，在例外中再去具體化，從事情人，事，物，發(fā)生，發(fā)展，時間，地點，收獲，啟發(fā)中去細聊，這也是當事...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第277天 2022.05.31（周二）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
人生在世，做事要想取得成功，首先要提高自己的品質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。努力并不等同于貪圖回報，努力更為了修煉內(nèi)在。努力的過程就是提升自己的過程，只有自己變得豐盈了，才能夠遇見同樣優(yōu)秀的...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第276天 2022.05.30（周一）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
方向不對，努力白費。 做事正確，才能更快到終點 《效率紅利》的作者謝春霖說過：想要做成一件事，先要去確認一下你正要做的這件事是不是正確的，是不是可實現(xiàn)的，它們才是你成事的前提...
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焦點團隊 中級第30期 復訓初34期，張瑞賓持續(xù)分享第275天 2022.05.29（周日）焦點約練（總27次）次約練， 咨詢師第4次，來訪者12次，觀察員11次
因為當你不懂得斷舍離以后，你的生活就會很難，你會有很多的煩惱，也會有很多不好的情緒，而你不懂的調(diào)整的時候，你每天都會被這些不好的情緒，這些煩惱壓得喘不過氣來氣。所以很多時候，...