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弋落星辰

每天都不知道一覺醒來，你要面對什么了，今天也是比較糟糕的一天，渾身沒勁，頭昏腦脹加漲肚子脹氣，我也是服我自己總結(jié)下來，就是身體太脆弱了。所以今天上班感覺一直在咬牙堅(jiān)持。我一直...

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低頭族頸椎都不好，肩井穴是低頭族的最愛。 肩井穴最善長通經(jīng)活絡(luò)，鼓舞氣血運(yùn)行，灌溉身體。如果肩井穴氣血不通，兩個肩膀都會覺得沉重，酸痛無力。按肩井穴讓膽經(jīng)的清陽之氣如泉水一般...

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2022年9月2日 星期五 就是這么快，估計(jì)跟昨天晚上折騰有關(guān)，回來一宿也是睡不著，到今天上午，還做了個PPT，也很不舒服，快下班的時候測了一下體溫槍，超過正常溫度了，請了假...

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周六，和昨天、前天一樣的熱，幸好不用上班。 昨晚老公問我?guī)滋齑蛩闼綆c(diǎn)，我說最好睡到自然醒。老公說好，明天不叫我，讓我睡到自然醒?？上В业淖匀恍岩廊辉谠缟?..

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昨天下午睡了兩個多小時，很舒服。原本以為晚上早點(diǎn)睡覺就不會失眠了的，結(jié)果還是舍不得手機(jī)。 晚上一下子又玩到了11點(diǎn)多，等放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺的時候怎么也睡不著了，其實(shí)我自己也知道...

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我已經(jīng)連著八九天都是一天只吃一頓飯，怎么還瘦不下來呢。 我感覺餓過頭就徹底不怎么餓了，早上沒吃飯，中午結(jié)果耽誤了，出來了之后已經(jīng)一點(diǎn)多了，餓過頭了就徹底不想吃飯了，感覺餓...

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早晨醒來就看到女兒微信留言，讓我多喝水多休息，我回復(fù)知道。 昏昏欲睡了兩天，今早起來后，感覺精神好多了，不迷迷湖糊想睡了。 看到廚房的地臟了，拿著抹布就把廚房、飯廳的地抹了一...

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今天休息了，算是調(diào)休。有可能周六周日要去一天了。因?yàn)槲乙粋€同事請假回去了，老板今天還有事情，就出差了，所以過來也沒啥可做的。就讓我們休息了，主要還是公司沒幾個人，他感覺過來可...

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我忽然得覺得睡眠對一個人的影響真的很重要。 昨天晚上睡的雖然很早，但是質(zhì)量不佳，就導(dǎo)致了我今天早上起來的時候沒有精氣神，很是乏力。 早上吃過飯后，就躺下睡覺了，我都不敢相信，...

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今天女兒洗頭發(fā)了，給她吹頭發(fā)的時候，聞到香噴噴的洗發(fā)水的味道，突然想起了很久遠(yuǎn)的洗頭的故事。 印象當(dāng)中，很小的時候，家里似乎沒有洗發(fā)水的；連洗衣服的透明皂，似乎都沒有的。我不...

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昨天晚上莫名失眠了，聽著助眠的雨聲反復(fù)在床上翻滾，大概是一點(diǎn)多才睡著。 睡不好覺真的挺難受，白天又困又休息不了哦感覺更難受。她們嘰嘰喳喳的，讓我好想打人啊，每天不八卦就能死了...

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從昨晚睡覺開始，就感覺有點(diǎn)頭疼，不知道怎么回事。 估計(jì)是這段時間連續(xù)熬夜，再加上家里有病人，醫(yī)院家里兩頭跑，還要每天上網(wǎng)課，做飯送飯，累的成這樣了。沒辦法，到了這個年紀(jì)，上有...

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之前我晚上都是在凌晨左右才睡覺的，最近一個星期，可能是因?yàn)樯砥诘脑颍坏?、10點(diǎn)就開始犯困，到了11點(diǎn)多眼睛都要睜不開了，所以這一周我都是比較早睡覺的。 但是我早睡了，...

弋落星辰

今天早晨起床后，我感覺嗓子又干又痛，這個感覺讓我心里一沉：遭了，看來感冒似乎真的找上我了。 上午開會時，我的腦袋昏昏沉沉的，嗓子沙啞地幾乎無法說話，吃過午飯后，我的身體有所好...