原創(chuàng)： liu小白 最近大家都在說，練習(xí)越來越輕松，學(xué)習(xí)卻越來越難了。 練習(xí)越來越輕松，學(xué)習(xí)卻越來越難，這兩者不是矛盾的嗎？并不矛盾，聽小白娓娓道來。 在嘗試聯(lián)結(jié)的過程中會(huì)讓...
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聽大家說，練習(xí)越來越輕松，學(xué)習(xí)卻越來越難了
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瑜伽精修班聽課記錄聽課筆記：精修班，包羅萬象！ 1.調(diào)整而非僅僅用外在標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是用心、手、眼睛去感受別人的能量，傳遞給人能量，這便是調(diào)整心法，心法其實(shí)也建立在對(duì)身體、對(duì)人的了解之上。 2...
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學(xué)校的湖、小后街的煙火氣、同學(xué)們的路邊音樂會(huì)，才讓我感覺到自己還是一只大四狗??！
我以前沒有想過，我的大四生活會(huì)是這樣，沒有東奔西走的投簡歷，沒有父母的各種安排與限制，沒有情感的紛紛擾擾，沒有考慮壓力遍地等等，我是這般里三點(diǎn)一線一線，不過這完全是出于...
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瑜伽摘要
#臻梵瑜伽# 劉小白的一點(diǎn)感想 周二教培探索前屈體式，站立前屈，坐立前屈，仰臥前屈，倒立前屈…… 體式與身體的聯(lián)結(jié)，聯(lián)結(jié)的深淺，因人而異，所以，與其說問體式有沒有終點(diǎn)，不如問...
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情緒流
情緒受阻滯，流動(dòng)不了中…… 我怎么總有種試圖去看清別人的想法，并且還要說出來，說出來很有成就感嗎？其實(shí)，都不會(huì)，反而很聒噪，看看就完事兒了，別掛礙，嘰嘰呱呱不停的，還有事兒要...
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劉小白某一天的小想法
今天看到朋友截屏他朋友圈的一點(diǎn)內(nèi)容給我看，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大部分都是走在羨慕別人與渴望被羨慕的人路上，我說的是大部分人，也就是這很大一部分人是看不清自己以及不會(huì)自處、迷失自己...
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2019.3.28備忘錄
1.今天在打掃衛(wèi)生時(shí)，我在想，我在做什么，我在打掃衛(wèi)生，我為什么會(huì)在打掃衛(wèi)生，因?yàn)槲以诮o大家的習(xí)練空間進(jìn)行清掃，擦干凈每一張墊子，我是怎么樣的發(fā)心在打掃，讓心沉淀下來，真正的...
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外界的聲音與自己的聲音1
外界的聲音： 1.你喜歡拖堂，耽擱了別人時(shí)間； 2.我喜歡你拖堂，喜歡你的課； 3.你還沒有構(gòu)建你自己的思想體系，容易被別人帶著走； 4.你有貪欲，貪智慧也是貪，想一股腦兒把...
個(gè)人介紹
深度瑜伽研習(xí)者
喜愛瑜伽 喜愛閱讀 喜愛寫字 喜愛旅游 喜喜愛思考 喜愛感受生活的方方方面
有一個(gè)小小的夢(mèng)想 療愈自己 療愈他人
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