【學(xué)會(huì)接受孩子的平庸79】 昨天娃很開心，她一分鐘跳繩第一次突破了180個(gè)，在我開心氛圍的“營(yíng)造”下，她高興的不得了！那個(gè)從一跳繩就扭扭捏捏、不情不愿，到稀里馬虎、糊弄了事兒...
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【學(xué)會(huì)接受孩子的平庸79】
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留白處生長(zhǎng)的力量
世人多以“勤”為美德，將“懶”視作怠惰的代名詞，卻鮮少察覺，真正的“懶”藏著一種松弛的智慧。它不是不作為的躺平，而是懂得適時(shí)退場(chǎng)，把空間留給他人生長(zhǎng)。就像園丁不會(huì)替每朵花綻放...
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不能為你所用的認(rèn)知，其實(shí)是痛苦
為什么我們懂這么多道理，卻過不好這一生？ 其實(shí)最核心的原因，我們沒有學(xué)會(huì)用自己的視角看問題。 老師教我們的，都是站在文明制高點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)。所以，懂了那么多道理，得到了張飛的鎧甲、...
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別讓“比較”偷走你的人生
人總在不自覺中陷入比較：羨慕他人的財(cái)富，嫉妒別人的機(jī)遇，焦慮同行的進(jìn)度，把自己困在“別人更好”的牢籠里。 比較像一把雙刃劍，偶爾能催人奮進(jìn)，過度則會(huì)吞噬本心。你看見的是他人的...
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為何我們不敢靠近彼此曾幾何時(shí)，我們開始彼此設(shè)防，不敢靠近。我們?nèi)绱丝释拷?，卻又害怕走進(jìn)，為何？ 我們又渴望，卻又害怕，這種矛盾心理是人類情感世界中最普遍的困境之一。從心理層面看，這種“不敢靠近...
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幫助別人，也要講時(shí)機(jī)
今天學(xué)習(xí)《寄李道夫》，里面講如何支持別人非常重要的2點(diǎn)。 一個(gè)是自己真正的立場(chǎng)堅(jiān)定，真正的自省，利他，致良知的立場(chǎng)要堅(jiān)定。二是別人真正的需要你的支持，愿意接受你的幫助。相當(dāng)于...
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改命計(jì)劃第2天 | 嘗試冥想
今天是改命計(jì)劃的第2天，DeepSeek要求我進(jìn)行3分鐘的“呼吸錨”練習(xí)。 也就是所謂的冥想三分鐘。我盤腿兒坐在床上，閉上眼睛，有意識(shí)的什么都不去想，只專注當(dāng)下的呼吸。我在一...
