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發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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100【感恩】再見是為了下一次更好的開始（190806）
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98【情緒】黑白之間是彩虹（190804）
1.單贏思維:發(fā)生了一件事，出于我們的信念和認知，如果我們是抗拒的，那么一定會造成自動化反應，進而使我們活在線下情緒，以至引發(fā)更大的矛盾。 2.解決問題的思維: ①發(fā)生了一件...
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97【情緒】一切的發(fā)生都是來成就你的（190803）
1.一切的發(fā)生，都是來成就你的，永遠要感恩每一個發(fā)生。 2.自己是一切的根源。 3.接納所有事情的發(fā)生。 4.接納-享受-感恩-慚愧-慈悲。 5.菩薩畏因，眾生畏果。
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96【情緒】永遠在線上玩游戲（190802）
1.正面情緒（線上）:愛、和平、喜悅 2.負面情緒（線下）:批判、擔心、指責、恐懼、抱怨、比較 3.強聯(lián)系-情感、弱聯(lián)系-信息 4.從自己改變
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94【情緒】越抗拒越持續(xù)
1.發(fā)生一個事件，如果沒有經(jīng)過訓練，我們90%是抗拒的，而且更多是負向的。 2.越抗拒越持續(xù)。 3.誰不舒服，誰解決問題。 4.自己是一切的根源。
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93【情緒】生活中只有10%無法掌控（190730）1.精力的四個維度:身體、情緒、思想、精神 2.生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定的
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91【工具】用好蘋果語音控制的三個小技巧（20190728）
1.句法 設置—siri—我的信息—啟動siri，查看句法 2.設置 3.關鍵 網(wǎng)絡信號好 每句話停頓 環(huán)境安靜
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90【工具】倒計時與番茄鐘組合工具推薦（190727）
1.自定義倒計時工具，Timers 2.默認內(nèi)置六大主題計時器:7分鐘鍛煉法、壺鈴、hiit短跑訓練、Tabata、AeroPress、番茄工作法 3.可以自行設置
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87【工具】既能錄音又能手寫的軟件推薦（190724）
Notability（加工過程使用） 同時記錄和錄音 手寫或輸入文字時，可以同時錄音 適合開會或課程使用 方便共享 ps.鉛筆功能設置
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85【工具】iPhone和Mac電腦備份防丟與PC備份（190722）
數(shù)據(jù)防丟與設備防丟 1.設置屏保密碼 2.iCloud備份 3.查找iPhone 4.購買更高配置 5.時間膠囊
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84【工具】航班管理軟件推薦航空縱橫（190721）
1.把經(jīng)常重復做的事件，進行羅列，分解、流程化，找到適合的工具 2.基礎功能 3.高級功能，可以讓他人訂閱，了解機場概況，機票行程自動導入日歷等 4.運用工具提高效率