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十多年私教經(jīng)歷，看多了，也就不想了，不愿意思考了，或許是自己不精進(jìn)…… 以前看到得病的會(huì)員，心急如焚，總想多幫他們，多說(shuō)點(diǎn)自己的練習(xí)心得………給他們……不過(guò)他們的多變性、不靠...
格斗式要求雙腳始終保持前后左右都有距離，為什么？ 在公交上很多爺爺奶奶摔跤了，摔得很厲害，不經(jīng)意間，開(kāi)始觀察他們的動(dòng)作…… 他們大多是雙腳并攏站立，或者左右平行一條線站立，不...
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