大多數(shù)孩子都沒有被教授過賦能增效的心理策略，比如提前做計劃并將目標可視化，反駁消極思想，以及在你想要的東西沒達成時，你該怎么想怎么做。本章給我們講述了一些訓(xùn)練孩子以及...
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【自驅(qū)型成長】第十章 鍛煉大腦與身體
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【自驅(qū)型成長】第七章睡眠：最徹底的停工期睡眠是大腦的食物，好睡眠是一切活動的基礎(chǔ)。如同房子的地基一樣，很容易被忽視，因為它既不很性感，還很無趣，但如果沒了它，崩潰就不遠了。如果讓薄弱的地基搭配上多雨的冬天...
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自驅(qū)型成長-第八章（把控制感帶進學(xué)校）這一章主要講如何把控制感帶進學(xué)校，講了很多學(xué)校老師應(yīng)該做的，讀完以后我想了一下，作為父母當(dāng)然希望孩子所處的環(huán)境包括家庭、學(xué)校、社會都要不斷完善變化，但當(dāng)外界無法改變時，能給孩...
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【自驅(qū)型成長】第五章“內(nèi)驅(qū)力：如何培養(yǎng)孩子的積極性”
胡蘿卜加大棒都屬于外部動機，短暫的外部動機會破壞孩子自驅(qū)力的形成。我們要做的是幫助孩子自己激勵自己，并讓他們察覺，他們身上總有一些能影響世界的重要東西，我們要幫助他們...
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自驅(qū)型成長-第二章讀完這一章，我印象最深的是這句話“借由你，他們來到這個世界，但他們不屬于你”。充分理解這句話，身為父母，我們需要做的不是高高在上的享受對孩子的控制，而是應(yīng)該和他們一起成長，適...
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自驅(qū)型成長-第一章壓力 我們每個人都想要掌握自己的命運，我們的孩子也是如此。 人類壓力研究中心的索尼婭·盧比安（Sonia Lupien）總結(jié)了那些給生活帶來壓力的事，并巧妙地將其縮寫為——N...
