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周靖宸

一個人只所以能，是因為相信能，你同意嗎 一個人之所有能，是因為相信能，我完全的贊同，同一件事當你相信和不相信的時候，結果是完全不一樣的 記得剛加入堅持星球參加激情12月的時候...

周靖宸

一轉眼又到了提交作業(yè)的時候了，心想怎么這么快呢，實在不知道寫點什么，那就生活碎碎念吧 在有幾天就要迎接2022年了，2021年收獲了自信，收獲了從玻璃心到成熟的心，也收獲了很...

周靖宸

每天都在努力我們 不知不覺，人到中年，身上的責任更重了，心里的壓力很大了，臉上的笑容越來越少了 朋友常常問我，你會感到焦慮嗎，我的回答說是，不會 焦慮無非就是想要的多，得到的...

周靖宸

做自己，不是去跟其他人比，而是現(xiàn)在的自己比過去的自己更勇于堅持，只要比過去強，哪怕只是一點點，都是做最好的自己 要讓自己的努力成為自己的鏡子，自己才最了解自己！ 在這個處處都...

周靖宸

把鉆戒丟過柵欄，學會對自己許下目標，并能一定要完成目標，如果怕完不成怎么辦？那就給自己做一個當眾承諾，逼迫自己去完成，過程雖然很難熬，但結果卻是讓人興奮的 11月份我給自己訂...

周靖宸

慢慢變好，是送給自己最好的禮物 你曾給自己制定的瘦10斤計劃完成了嗎？ 你給自己許下今年要完成的承諾兌現(xiàn)了嗎？ 你說這一年要騰出時間好好出去旅游的去了嗎 2021年馬上就要結...

周靖宸

好的圈子不僅可以讓你的思維越來越正向，還讓你的能量越來越高 一年前的我屬于埋頭苦干型，從來不知道自己想要什么，自己的目標和方向是什么，自從接觸了演講一切就變的不一樣了 當初學...

周靖宸

你有多久沒有好好照顧自己的身體了 最近忙一些事情，每天晚上12點多睡覺，早上五點半起來做瑜伽直播，熬了連著一個星期后，身體終于服不住，感冒了 感冒那一刻才真正體會到，如果你的...

周靖宸

人生不設限，才能精彩無限 以前的自己不知道為了什么而忙碌，沒有目標，沒有方向，沒有向上的動力，更別提什么突破了，自從去年接觸到了演講后，自己的人生發(fā)生了翻天覆地的變化 變化來...

周靖宸

今天又是忙碌的一天，忘了今天多少號了，看到007提醒今天該交作業(yè)了，心里還在想今天是7號，14號，還是21號，看了日歷忽然覺得時間過的好快呀。 忙碌的一天，也沒記住今天是星期...

周靖宸

堅持做一件事情很難嗎？ 很難，真的很難，要不然怎么會說成功的路上并不擁擠，因為很多人堅持了一半就放棄了 放棄很容易，但堅持真的很酷，堅持是一種力量，是一種信念，更是一個人的做...

周靖宸

幸福的人生一定要舍得給自己做斷舍離 斷，斷掉一切幻想，期待 舍，舍得放下，舍的不必要的欲望和貪 離，離開那些讓你不開心的人和事 斷舍離，我們可能經(jīng)常聽到和看到，可是做起來的時...

周靖宸

輸出就是最好的輸入 你學習的每一項技能，學習完之后如果不做輸出，那么慢慢的就會還給老師，這點我深有體會 我是一個特別愛美的人，所以這么多年一直浸泡在美的行業(yè)里，瑜伽塑形，形象...

周靖宸

傷口是光，進入你內(nèi)心的地方，讓你學會了成長 一次學習課堂上，老師說了印象最深的一句話，長大和成長是不一樣的，長大只是意味著你年齡在長，你的思維大腦卻還在保持著，而成長是隨著年...