非暴力溝通之自我和解日志——瘦身篇 差不多十天的時間，體重都在穩(wěn)定地循序漸進的改變！ 當然是朝我期待的方向在改變！ 我不愿意把這個過程定義為減肥，或者減脂。 我更愿意把它稱之...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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想瘦？來學非暴力溝通??！ -
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不一定是不善于表達愛，表達愛的"語言"不同。
【鼓勵咨詢+自由書寫——幸?；ㄩ_二營】第3天：我們各自不同的行李箱
我們童年時期得出結(jié)論，常常和我們今天對生活的觀念是相同的，我們擁有一個成年人的身軀，在成年人的世界行事，用的卻是自己童年時期的推理。 我的人生行李箱以及先生攜帶的行李箱，來自...
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寫下來就是一種勇氣
自由書寫第二天——覺察
今天一帆老師帶領(lǐng)的覺察活動是“人際關(guān)系的品質(zhì)”，看到活動那一刻，我最想做的是和媽媽的人際關(guān)系，但隨即，我又否定了，已經(jīng)參加完一個二十一天活動現(xiàn)在的我，盡管已經(jīng)懂得媽...
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你的糾結(jié)和撕扯就是深度的覺察
鼓勵咨詢+自由書寫D1：自己嫌棄自己
我現(xiàn)在有些困，4點半醒了。似乎被東西驚醒，又不像，這兩天早上都是。 我的思緒散亂不知道寫什么。 最近像住在一只雞蛋殼里。想沖破這個殼，但又似乎被混沌的蛋液包裹住，出不來。 哪...
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看見自己，用鼓勵咨詢。 表達自己，用自由書寫。 看見后，表達地更清晰， 表達后，看見地更徹底。 不是說教，而是同在； 不是訓示，而是支持； 不是改造，而是接納； 不是解答，而是探索。 這是一個通過自由書寫《做你自己的心理咨詢師》的機會。 這是一個通過鼓勵咨詢學習書寫療愈的機會。 這是一個擁抱玻璃心愛上玻璃心療愈玻璃心的開始。
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要是哪天，我浪跡天涯，恰巧，你在酒旗之下，我想，無需相識，已是故人<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)活動。<br>如需轉(zhuǎn)載，請點擊<a href="https://www.rightknights.com/material/author?id=38256" rel="nofollow" target="_blank">https://www.rightknights.com/material/author?id=38256</a>
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@大石頭Stone 謝謝你，有時候傷痛也是一種財富，它讓我們不斷反省，并原意修正自己。
嗨，那個假小子，你還好嗎？
記憶把我拉回十三四歲的少女時光，掙扎,迷茫,瘦小，一頭無論怎么收拾看起來還是像頂著個凌亂鳥窩的短而卷的頭發(fā)。寫下這些文字的時候，手竟然是顫抖的。十三四歲的我看起來不僅近...
