發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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不跑步真難受國慶長(zhǎng)假，秋雨綿綿加感冒，一直沒有跑步，感覺什么毛病都出來啦，睡眠不好、肩頸疼痛，今天白天還在擔(dān)心，晚上居然沒下雨。 穿上跑步襪，套上跑鞋，做好...
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山巔小跑降溫，下午沒有下雨，想著爬山去。 上到山埡口，視野極佳，煙云過眼，冷風(fēng)颼颼。 看了一會(huì)會(huì)風(fēng)景，冷的受不了，還是跑跑步暖和暖和吧！ 海拔1400左...
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每逢佳節(jié)胖三斤開始跑步以來，今晚是第十三周，跑的沒有很快距離也一直維持在3公里左右，中途也有偷懶不想跑的時(shí)候，還好，總算是堅(jiān)持下來啦！ 國慶大假，在家陪老爸老...
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夜， 穿上星空粗去浪最近介于亞健康狀態(tài)之間，跑步狀態(tài)一直不好，但是還是隔一天跑一次。穿上長(zhǎng)款跑步襪星空的前面兩次不習(xí)慣，始終覺得小腿緊繃繃的。今天穿上舒服多了，照例...
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跑步有點(diǎn)累最近天氣變化太快，一會(huì)冷成狗一會(huì)熱半死，血壓趨于正常，心率有點(diǎn)不齊，跑起來有點(diǎn)累！ 今晚繼續(xù)打卡，跑個(gè)321！ 跑起來，在路上！
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穿上星空粗去浪今天第一次穿星空跑步襪，第一次去體育中心跑步，第一次帶了一個(gè)比我還要菜的菜鳥美眉一起跑步。 穿上星空，真心好看，大粗腿都變漂亮啦！ 襪子很服帖，...
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為什么今晚跑的遠(yuǎn)距離還跟平時(shí)一樣天氣涼快起來，下雨天也多起來，舒適的天氣反而讓人感覺懶洋洋地。 趁今晚沒雨，穿上跑步襪，做好拉伸，上路開跑?？墒菫槭裁磁艿木嚯x比平時(shí)遠(yuǎn)悅跑圈顯示...
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秋雨綿綿天也要跑步??連續(xù)幾天下雨，幾天沒有跑步。好不容易今晚雨停了，趕緊出去跑跑步。 路面濕滑，不敢跑太快，也沒有跑的太久，遛遛彎往回跑。 發(fā)現(xiàn)天氣涼了人還是有點(diǎn)兒...
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十五的月亮十六圓過節(jié)好似人會(huì)變懶，中秋節(jié)的跑步延到今晚，月兒圓圓在月暈中遮遮掩掩。 秋夜特別美，不冷不熱，適合跑步的日子。 有意識(shí)地練習(xí)跑步的呼吸法，老是不習(xí)慣...