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靜是那么美

近段看見：假如我跟一同事表達(dá)和探討或教他們工作的事情，轉(zhuǎn)眼間，他們會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)面前說我說的啥啥，關(guān)鍵她說我說的，我感覺并不是我說的意思，我就會(huì)瞬間火被點(diǎn)起。然后會(huì)帶有很大的怒氣接...

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2025年總結(jié)：因?yàn)?4年夏工作被領(lǐng)導(dǎo)邊緣化差點(diǎn)走人的狀態(tài)，更逼自己了一把，給自己一整年排的滿滿的，先是備考成人本科，花費(fèi)一個(gè)月準(zhǔn)備時(shí)間結(jié)果考過，然后又花費(fèi)近半年時(shí)間學(xué)習(xí)初級(jí)...

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昨晚兒子給我打電話說今日回來，他的壓歲錢他爺給要走了，給了1200元。好，我說知道了，今日我婆打電話過來，我讓她把電話給我公公，我問他這事，他說怕他路上拿著掉了，拿了1500...

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2025.5.20 一、身體功課 晨練45分鐘 跳繩30分鐘 二、覺察日記 事件：昨晚我媽又跟我視頻，她一視頻，要么我當(dāng)垃圾桶或要么給她個(gè)主意。我表妹第二次跟她反饋，讓我媽管...

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2025.5.19 一、身體功課 晨練45分鐘 跳繩30分鐘 二、覺察日記 事件：母親節(jié)時(shí)我正忙著備考，所以沒有去給媽媽買禮物。等我周六上午我考完，晚上我就去給買了兩穿，給我...

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2025.4.10第132天 一、身體功課 1. 無 事件：昨天晚上等兒子回家，我說找不到體溫計(jì)，他找到給我，一量38度。中午我走路都不穩(wěn)，讓兒子下個(gè)面條，我早上做的有菜，我...

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2025.4.8第131天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：今天上班不緊不慢干活一整天。自己內(nèi)心特安靜，沒那么多的急躁和雜音。仿佛同事的話語也不在影響著我了。感覺世界...

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2025.4.1第130天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：早上我婆說我公公讓她回家拔草讓她回去。我想著過兩天我要去鄭州，就給她說讓她等清明節(jié)后。 剛剛我想我這一個(gè)多...

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2025.3.29第127天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：今晚上，一同事又找我倒騰錢，讓我微信轉(zhuǎn)她200塊錢，她幾個(gè)小時(shí)后給我。經(jīng)常這樣幫她倒騰。但是現(xiàn)在她已經(jīng)辭...

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2025.3.27第126天 一、身體功課 1. 無 事件：周三下午，想著公司的干活需求，如果周五周六周日又把我排出去幫忙3天，我4號(hào)又要請假，請假的事還沒給領(lǐng)導(dǎo)說，領(lǐng)導(dǎo)又不...

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2025.3.23第125天 一、身體功課 1. 無 事件：孩他爺打電話要找他孫子，說要讓他孫子給他奶打電話，讓她奶來俺這。我說那你打那個(gè)手機(jī)吧，我在外邊。結(jié)果他孫子接了這活...

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2025.3.13第121天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：今天下午我一同事，她感覺給我交代清了，實(shí)際我做的不是她心里想的，聽出她有情緒。跟她溝通幾年我也積壓了很多...

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2025.3.12第120天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：閨女今晚放學(xué)回來，就問我看班級(jí)群了沒？是不是明天開始7點(diǎn)半上學(xué)，晚上7點(diǎn)20分就放學(xué)了？我說還沒看。閨女...

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2025.3.10第119天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：她奶來了，讓兒子給我睡兩天。他手賤毛長的，刺撓我，我壓他身上壓的不讓他動(dòng)彈，去年有次干架我感覺快打不過他...

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2025.3.9第118天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：今天中午我婆婆在餐桌給她娘打電話，當(dāng)時(shí)我正在餐桌吃飯。她娘給我婆婆抱怨她兒子。當(dāng)時(shí)我聽了后內(nèi)心居然有聲音，...

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2025.3.7第116天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：下班回來趕緊慌著做飯，因?yàn)槲覂鹤咏o同學(xué)約了要打臺(tái)球。我一邊做飯一邊叨叨我兒子，雖然我已經(jīng)就這事叨叨兩遍了，...

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2025.3.6第115天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：今天不在辦公室，中午一起吃飯，領(lǐng)導(dǎo)聊天又說到：年前我給大領(lǐng)導(dǎo)說：你給XX安排那么多活，叫她忙里，她比別的文...

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2025.3.5第114天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：年后工作上跟同事溝通，硬氣很多。找我要我不想給的東西的，我不再按他們要求的給，有的我讓他們來我電腦這看，再...

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2025.3.4第113天 一、身體功課 1. 晨練45分鐘 事件：昨天下雪了，可興奮，想分享給誰呢？以前都是我爸我媽，最近不想多給我爸好臉，不發(fā)給他。這才想起我老公，發(fā)給我...