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記錄6.15一日三餐早餐午餐還可以，就是缺了點(diǎn)蛋白質(zhì)，本來晚飯想買雞蛋或肉的，結(jié)果被零食勾住了腳，然后就。。。。。。 早飯:荷葉餅夾菜（胡蘿卜炒千張&綠豆芽） 午餐...
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健康餐6.14今日晚餐 煮雞蛋＋黃瓜＋西紅柿 減肥也要營養(yǎng)均衡
早餐午餐還可以，就是缺了點(diǎn)蛋白質(zhì)，本來晚飯想買雞蛋或肉的，結(jié)果被零食勾住了腳，然后就。。。。。。 早飯:荷葉餅夾菜（胡蘿卜炒千張&綠豆芽） 午餐...
今日晚餐 煮雞蛋＋黃瓜＋西紅柿 減肥也要營養(yǎng)均衡