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展油，逆時(shí)針方向安撫30圈繞肚臍逆時(shí)針打走，膛中往下拉單邊提腰拉至肚臍，逆時(shí)針方向安撫
展油，點(diǎn)穴臍上3寸 10——15秒，肚臍眼旁邊0.5寸10——15秒，膀開4寸點(diǎn)穴，臍下1.5寸點(diǎn)穴臍下3寸點(diǎn)穴，順時(shí)針安撫，肚臍左上邊畫三角順時(shí)針打圈繞肚臍小圈順時(shí)針打圈逆...
1.展油：起勢大椎雙手?jǐn)?shù)位為三段，沿膀胱經(jīng)致尾椎大拇指加強(qiáng)八髎，包臀，提腰拉回抹大板筋推出至手臂，手掌排出 3~5遍 2.推撥膀胱經(jīng): 先加強(qiáng)大板筋推撥膀胱經(jīng)至尾椎加強(qiáng)八髎包...
1.開背：展油——大安撫 2.大拇指推膀胱經(jīng)——大拇指推拔八髎——握拳加強(qiáng)膀胱經(jīng) 3.大拇指推尾椎（潮紅即可） 4.橫推臀肌（潮紅即可） 5.側(cè)推臀肌至環(huán)跳——臀根至環(huán)跳——...
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