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我們從一個新的角度再來說說健康問題：對大部分沒有學過專業(yè)醫(yī)學知識的人來說也有中學生理衛(wèi)生的常識，對人體的五臟六腑是有概念的。 我們的醫(yī)院也是一直這樣分科的，如：看胃病找消化科...

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五個營養(yǎng)方案按照生理系統(tǒng)的工作原則，工作原理，我從16年前設(shè)計了一套營養(yǎng)方案，非常有用，執(zhí)行到今天也不斷的改進，確定它是非常好的一個方向，我們把它稱為全營養(yǎng)的方案，也就是說海...

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三大宏量營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，到底如何比例去吃，一直在被人們爭議，由此延伸出了生酮飲食，全素食，等各種偏食的飲食方法。 其實大可不必如此，只要都刻意吃，并按著身體...

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健康是生活習慣的結(jié)果 要想健康，必須采取正確的生活方式，知道避免各種對身體有害的行為，養(yǎng)成對身體有益的生活習慣。 如果每天都以錯誤的方式對待自己的身體，身體必然會因此遭受損害...

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首先，我們來了解什么是疾??？ 疾病是機體在一定的致病因素作用下而發(fā)生的內(nèi)環(huán)境紊亂和生命活動的異常，這個就是一個基本的關(guān)于疾病的說明。 就是說疾病是你的身體在一定的致病因素，導(dǎo)...