不知不覺我已經(jīng)連續(xù)冥想了一個月了,從一開始的每天十分鐘,慢慢擴展到音頻的15分鐘,我已經(jīng)可以很輕松的完成冥想的訓(xùn)練。 這一個月來有時候很想放棄,有時候也確實看不到堅持冥想的意...
IP屬地:重慶
不知不覺我已經(jīng)連續(xù)冥想了一個月了,從一開始的每天十分鐘,慢慢擴展到音頻的15分鐘,我已經(jīng)可以很輕松的完成冥想的訓(xùn)練。 這一個月來有時候很想放棄,有時候也確實看不到堅持冥想的意...
我今天在考慮,我要如何學(xué)習(xí)。 還是像以前,想到什么學(xué)什么,還是又要重新調(diào)整計劃。 如果按以前的學(xué)習(xí)方式,我的學(xué)習(xí)還會和以前一樣,不會有太多的進(jìn)步,一直在自己相對舒服狀態(tài)里。 ...
閱讀內(nèi)容:掌握思維模型的實戰(zhàn)方法——超一流學(xué)習(xí)法 現(xiàn)在啟發(fā): 1.多維記憶的三種方法 情景學(xué)習(xí)法 交替學(xué)習(xí)法:不需要在一件事上一直專注,需要給自己一些時間穿插其他事情或者娛樂...
在簡書上寫東西,已經(jīng)是6月份的事情了。 原先寫的時候的心態(tài)就是,必須每天堅持去完成一篇寫作,盡管不知道寫什么。 于是,便有了這樣一種心態(tài),寫也沒人看,看了也沒什么意思,因為,...