早上伴著小雨跑了近15公里，完成了上半年500公里的目標(biāo)，下半年還要繼續(xù)再接再厲。下午陪粽寶去看了《千與千尋》，雖然是動(dòng)漫篇，有非常強(qiáng)哲理性，感觸還是非常深的。 1、規(guī)則：不...
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趙征豐盛日記20190630#70
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趙征豐盛日記20190627#67
忙碌而緊張的一天，今天和團(tuán)隊(duì)同學(xué)溝通了如何打造一個(gè)有愛的團(tuán)隊(duì)。首先大家不僅僅是在一起工作的，我們要有感恩的心，感恩大家每天都能在一起工作和生活10多個(gè)小時(shí)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)的氛圍也要...
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趙征豐盛日記20190623#63今天是世界奧林匹克日，參加了公司舉辦的公益跑活動(dòng)。跑步時(shí)遇到一個(gè)小插曲，終點(diǎn)在奧體中心，結(jié)果我們跑的最快，跑到另一個(gè)活動(dòng)的終點(diǎn)了，又要倒回來接著跑。唉，當(dāng)時(shí)那個(gè)心情有點(diǎn)失落，...
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趙征豐盛日記20190622#62
今天招待了從外地來杭旅游的表哥一家，老婆讓給他拍照，還要蹲下拍，感覺自己有點(diǎn)小情緒。其實(shí)她講的有道理，只是自己覺得在人多時(shí)不應(yīng)該這樣講，還是自己在意別人怎么看。是自己修心不夠...
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Sunny豐盛日記day?62
今天赴10年前的同乘班車的同事飯局，有些同事已經(jīng)退休了，自從搬家有車后就不乘班車了，即使還在上班的同事好多都沒機(jī)會(huì)接觸到，今晚見面很親切，大家都很開心。 飯局結(jié)束歸途中后方傳...
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趙征豐盛日記20190621#61
今天作為評(píng)委參加了集團(tuán)百技的活動(dòng)，給了各個(gè)小組專業(yè)的點(diǎn)評(píng)。后面結(jié)合自己在公司的成長經(jīng)歷，技術(shù)發(fā)展和沉淀給了一些建議和反饋。自己覺察到可以在大的場合下能自信、從容、淡定的演講了...
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趙征豐盛日記20190619#59
現(xiàn)在上班近了很多，第一次送粽寶在親橙里上興趣班，他非常高興。以后每周三都要我送他啦，蠻幸福的。一天和幾位核心同學(xué)做了溝通，用到了NLP中的先跟后帶，當(dāng)提出困惑和迷茫時(shí)，能結(jié)合...
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趙征豐盛日記20190618#58
忙碌緊張又幸福的一天，現(xiàn)在上班比以前少了1個(gè)小時(shí)，今天下雨再加上和團(tuán)隊(duì)同學(xué)聚餐，讓老婆接送，幸福感飚升。晚上回家路上給老婆表達(dá)了贊美，感覺非常棒！今天開始和新團(tuán)隊(duì)的同學(xué)密集溝...
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趙征豐盛日記20190617#57
今天新團(tuán)隊(duì)報(bào)到，上午晨練結(jié)合NLP太極操、資格練習(xí)及撒金粉法，給自己助入了很大的勇氣和信心。今天一天都非常順利，早上一去就開了兩個(gè)業(yè)務(wù)規(guī)劃會(huì)及需求評(píng)審會(huì)，和自己預(yù)期的方向蠻契...
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趙征豐盛日記20190616#56下午去和粽寶買pizza，他看到一個(gè)玩具，非要想買。這幾天買的玩具夠多了，就和他講這次不能買，下次來了再買。明顯感覺到有情緒，用轉(zhuǎn)念法帶他到外面去玩。雖然當(dāng)時(shí)接受了，但在下電...
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趙征豐盛日記20190613#53:今天在團(tuán)隊(duì)周會(huì)上和大家分享了《成為更好的自己》，應(yīng)用了NLP中的很多技巧從四個(gè)主題做了切入點(diǎn)分享。能感受到那個(gè)場域里面大家都聽進(jìn)去了，而且還提了不少關(guān)于成長過程中的煩惱等問題...
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確認(rèn)情緒后的破冰（豐盛日記8）下午的雨好大，有點(diǎn)像要發(fā)生的什么似的，下班后路過兩個(gè)學(xué)校，堵車還是堵車，心情固然開始有些煩躁，提醒自己，接納一切的不美好。 有些說不清道不明的疲憊，回到自己的港灣，本想小憩一...
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Sunny豐盛日記day?421，跑步機(jī)動(dòng)起來了，后續(xù)堅(jiān)持。 2，美食不可辜負(fù)，龍蝦??螃蟹???和減肥PK，減肥完??！這次吃完還不后悔。尊重潛意識(shí)的選則，想吃就吃吧，該動(dòng)便動(dòng)，挺好。多順著潛意識(shí)，不會(huì)錯(cuò)。
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趙征豐盛日記20190602#42
今天是粽寶生日，早晨起來送了祝福，中午一起切生日蛋糕，非常有儀式感的讓他許了個(gè)愿。孩子的覺察力非常強(qiáng)，有情緒也會(huì)傳染，晚上練琴被媽媽說了幾句，自己找玩具讓我陪他玩，從語言和行...
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徐琳豐盛日記DAY29
今天是5月20日，（我愛你） 真正讀懂love的含義[玫瑰] “L”代表Listen（傾聽） “O”代表Obligate（感恩） “V”代表Valued（尊重） “E...
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Sunny豐盛日記day?29近來身邊有些朋友同事說起我的狀態(tài)在改變，漸漸活成了自由、灑脫的樣子，她們眼中有一絲絲小羨慕。 好像是這么回事。近來因?yàn)樾谐痰臎_突，錯(cuò)過了外甥女的鬧周宴，也已經(jīng)注定要錯(cuò)過姑姑、...
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徐琳豐盛日記DAY28第一組徐琳 家庭指導(dǎo)師第四天分享： 今天的學(xué)習(xí)對(duì)理解六層次有了進(jìn)一步的深入探索，信念是你相信什么是有價(jià)值的，沒有價(jià)值的信念很快就會(huì)放棄。很多時(shí)候吵架都是在行為上，要看清行為背...
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徐琳豐盛日記DAY27
第一組徐琳 家庭指導(dǎo)師第3天學(xué)習(xí)分享： 一、今天學(xué)習(xí)了破除限制性信念的絕招（一念之轉(zhuǎn)七步驟）、如何避開婚姻的五大致命傷、重塑內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造成功快樂人生、人生清醒五問、EP處理...
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徐琳豐盛日記day26
第一組學(xué)員徐琳 家庭指導(dǎo)師第2天學(xué)習(xí)分享：今天第一次在現(xiàn)場見到李中瑩老師本人，非常激動(dòng)，從他簡短的分享中看到他做家庭指導(dǎo)師的一份責(zé)任和使命，愛是一切的答案，家庭是社會(huì)的細(xì)胞...