第一部分【㈠】配音 ①趣配音每日一句。 摘抄↓ ②每天的配音作品: 上期目標(biāo)230，已達(dá)標(biāo)↓繼續(xù)保持至少一天一句 ③分解2分鐘配音。 這次讀了首詩。雖然口語還不好，節(jié)奏沒有把...
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2020-05-1《每天和白雪一起精進(jìn)學(xué)習(xí)英語——第10期復(fù)盤——記錄成長》 -
【進(jìn)化營修心模塊一】如何讓內(nèi)心變得更為強(qiáng)大？
一、發(fā)心問題 發(fā)心可以分為三類：自私自利只想自己；為他人著想，但也會考慮到自己的利益；只想著別人。 我們都是普通人，很難去做到完全的只為別人著想。但是如果我們什么時候都想著自...
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Day146 牛人進(jìn)化營，我到底要不要繼續(xù)參與？昨天去成都跑了一場馬拉松，候機(jī)的時候倍速聽了貓叔的分享，剛聽標(biāo)題的時候我就快進(jìn)了音頻跳到了第二部分：一個極為重要的通知。 然后，我就進(jìn)入了現(xiàn)在的強(qiáng)反思階段： 此刻，22：30...
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【剽悍牛人進(jìn)化營求學(xué)模塊】請主動發(fā)現(xiàn)事物的價值和意義賦予價值和意義 學(xué)習(xí)一項技能去做一件事情。如果有很大的價值和意義，那么我們就有足夠的動力去更好的完成。 這個價值并不是別人給予的，而是我們主動發(fā)現(xiàn)這個事物的價值和意義。 《有...
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【剽悍牛人進(jìn)化營求學(xué)模塊】+學(xué)會有效學(xué)習(xí)，我手里有了一張“高效睡眠教練”地圖《有效學(xué)習(xí)》這本書告訴我們學(xué)習(xí)活動是一個過程、一種方法，也是一門專業(yè)的知識，我們可以通過努力、鉆研和適當(dāng)訓(xùn)練掌握這門技能。 按照書中給出的學(xué)習(xí)關(guān)鍵步驟，我制定了自己關(guān)于“高效...
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2019-2月復(fù)盤，先定個1000萬閱讀量的小目標(biāo)
養(yǎng)成定期復(fù)盤的小習(xí)慣，也通過數(shù)據(jù)了解自己到底干了什么 一、原定目標(biāo) 1、輸入目標(biāo)： 閱讀50本書/年，平均月度閱讀4本 拆解歷史大號文章100篇，平均月度10篇 聽書100本...
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