昨天家長(zhǎng)沙龍學(xué)習(xí)感悟:不僅孩子要學(xué)習(xí),家長(zhǎng)更要好好學(xué)習(xí),才能與孩子同頻,才能成長(zhǎng)為榜樣的力量!親愛(ài)的兒子,我靜待你花開(kāi)。感恩遇見(jiàn)二外,感恩遇見(jiàn)未...
?????????????? 問(wèn)題根本不是問(wèn)題 你的情緒如何響應(yīng)問(wèn)題 才是真正的問(wèn)題所在 一、葆有愛(ài)心 有人說(shuō),愛(ài)心綻放的地方,生命便能欣欣向榮。公交車(chē)上的一...
我早上四點(diǎn)45起來(lái),5:00開(kāi)始按照姚老師說(shuō)的九次一輪,自然呼吸,跟著呼氣的時(shí)候數(shù)數(shù),也沒(méi)有打瞌睡,堅(jiān)持了單盤(pán)半個(gè)小時(shí),正念在吸氣和呼氣上。能夠...
關(guān)于感恩: 感恩,讓我們把幸福種在大腦里。 刻意練習(xí)感恩,可以構(gòu)建積極神經(jīng)結(jié)構(gòu),形成正向神經(jīng)特質(zhì)。 讓我們的內(nèi)在更有力量。 刻意練習(xí)可以改變大腦...
關(guān)于感恩: 感恩,讓我們把幸福種在大腦里。 刻意練習(xí)感恩,可以構(gòu)建積極神經(jīng)結(jié)構(gòu),形成正向神經(jīng)特質(zhì)。 讓我們的內(nèi)在更有力量。 刻意練習(xí)可以改變大腦...
春天英雄是木頻率,關(guān)鍵是照明、開(kāi)創(chuàng)以及靈感,他們喜歡創(chuàng)新、發(fā)想、研發(fā),也就是他們很享受「創(chuàng)造」、「無(wú)中生有」、「發(fā)揮創(chuàng)意」。 夏天英雄是火頻率,...
3.20春節(jié),二十四節(jié)氣中第四個(gè)節(jié)氣。現(xiàn)分享食補(bǔ)。
定點(diǎn)回旋灸操作方法: 1.定點(diǎn):在穴位上方,以感受到熱力為高度,定點(diǎn)灸半分鐘。 2.回旋:以穴位為中心,先逆時(shí)針回旋(男8圈,女7圈)再順時(shí)針回...