發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
今天學(xué)了目標(biāo)管理的課程感覺(jué)和心智的課程是相輔相成的，很多的地方有相似點(diǎn)，思考了一個(gè)小時(shí)把一月份剩下的天數(shù)規(guī)劃了一下，感覺(jué)自己清晰了許多，相信多多...
今天學(xué)習(xí)了復(fù)盤管理，雖然在寫這份總結(jié)時(shí)我還沒(méi)有寫好復(fù)盤，但是稍稍回想一下這一周，我發(fā)現(xiàn)我改變了太多，改變了懶惰改變了晚睡改變了思維！增強(qiáng)了身體鍛...
今天學(xué)習(xí)了如何快速閱讀，應(yīng)該就是十倍影像閱讀法中的核心方法了，簡(jiǎn)單易懂，今天抽出來(lái)了2個(gè)多小時(shí)一直在看自己已經(jīng)看過(guò)的書，用了這個(gè)方法，有了很多新...
昨天學(xué)習(xí)了通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)，也定下了第一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，20天后瘦十斤，今天學(xué)習(xí)了騰哥的日程管理觸動(dòng)很大，很多時(shí)候在工作的一天中確確實(shí)實(shí)沒(méi)有目標(biāo)，...
昨晚用了R90作息法睡的非常好，早上起來(lái)也精神很多！今天感覺(jué)整個(gè)人身體都精神了，晚上去健身房鍛煉了一個(gè)小時(shí)增強(qiáng)體力，交新的朋友一起督促一起自律，...
今天學(xué)習(xí)了騰哥的第一課學(xué)習(xí)到了很多，特別是在R90作息法這里，其實(shí)之前有看過(guò)睡眠革命這本書，但是沒(méi)有去實(shí)踐所以也不了了之，沒(méi)有去好好的管理自己的...