我也是每天跑步和瑜伽的，感覺運(yùn)動時(shí)人會跟精神的
運(yùn)動和不運(yùn)動，十年后看差別，驚呆了！01 我們?nèi)松械脑S多資本，從出生就已經(jīng)注定，出身門第、相貌才華，每個(gè)人的起跑線從來就不同。 但唯有健康是最能夠通過歲月檢驗(yàn)最終成績的，這份答卷將最直觀地顯示出，你是否認(rèn)真對...
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IP屬地：青海
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運(yùn)動和不運(yùn)動，十年后看差別，驚呆了！01 我們?nèi)松械脑S多資本，從出生就已經(jīng)注定，出身門第、相貌才華，每個(gè)人的起跑線從來就不同。 但唯有健康是最能夠通過歲月檢驗(yàn)最終成績的，這份答卷將最直觀地顯示出，你是否認(rèn)真對...
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改變自己
無聊的時(shí)候，就想改變自己。很想遠(yuǎn)離現(xiàn)在的我，頹廢，迷茫，不知道以后還能干什么，覺得自己老是處于這種狀態(tài)，該需要改變自己了。這個(gè)時(shí)候，我就想寫字，寫寫英語，看看簡書，心情就平復(fù)...
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喜歡瑜伽的日子里
不知不覺中迷戀上了瑜伽。早上迷迷糊糊中，就想起了要練會兒，立馬被子往邊上一扔，開始了熱身運(yùn)動，平躺，屏心靜氣，右腿伸直，慢慢的抬起左腿，直到和身體垂直，嗷……雖然腿疼的...
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格格<br>暢銷書作家<br>著有《榨書》、臺灣版《閱讀變現(xiàn)》、《有效學(xué)習(xí)》<br>資深閱讀寫作教練<br>格格讀書會創(chuàng)始人<br>用讀書寫作滋養(yǎng)自己、賦能他人<br><br>~公號 格格吉祥~
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小心愿孩子的暑假生活已經(jīng)開始了。這個(gè)假期需要做的事太多了，從她答完題走出校門的那一刻，她就感覺到了，考場上無法填寫的空白，腦子里的一片朦朧，都讓她得重新審視自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，必須要下...
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再不爬出舒適區(qū)，你會越來越不舒適
侄子是典型的九零后，很灑脫、很自我，大學(xué)還沒畢業(yè)，已經(jīng)旅行了快十個(gè)國家了。 他喜歡旅游，學(xué)的是旅游，工作愿望是去旅行社做計(jì)調(diào)，現(xiàn)在的實(shí)習(xí)崗位是計(jì)調(diào)。 能做自己想做的事情，我覺...
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怎么解決空有上進(jìn)心的懶惰心理？有一句話：你現(xiàn)在偷的每一個(gè)懶，都是在給自己的將來挖坑。 按常理說，我們活在這個(gè)世界短短的幾十年，應(yīng)該都有自己的人生目標(biāo)，或大或小，或高或低。不管是什么，我們的一生，都是朝著這...
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專注時(shí)間管理，個(gè)人成長。<br>微信公眾號?用時(shí)間釀酒<br>關(guān)注后回復(fù)“2020”免費(fèi)領(lǐng)取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》、《反本能2：如何對抗人性弱點(diǎn)》。<br>個(gè)人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號索要授權(quán)！
