“你所謂的忙到底有沒(méi)有意義，你有沒(méi)有想清楚目標(biāo)，你究竟是在朝著目標(biāo)前進(jìn)，有效地忙碌，還是在原地踏步，為忙而忙。我們一定要區(qū)分好兩個(gè)概念，那就是忙碌和茫然……”——張萌 我們總...
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這5個(gè)技巧，幫你節(jié)省50%的工作和學(xué)習(xí)時(shí)間 -
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫(xiě)過(guò)一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛(ài)這種掌控自己身體的感覺(jué)》。有簡(jiǎn)友說(shuō)圖片太少，更多人問(wèn)是怎么瘦的。 那...
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珺瓊減重：一周健康食療減肥食譜，一日三餐安排表
不同年齡段和健康狀況的人在減肥之前要明確自己的肥胖原因，并了解一些健康減肥食譜的搭配，然后有針對(duì)性地根據(jù)食譜進(jìn)行減肥，這樣才能健康而有效地減肥。減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事業(yè)，...
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從128斤到100斤【我的減肥經(jīng)驗(yàn)】從我開(kāi)始減肥的日子算起，馬上就要兩年了，這兩年中，半年減肥，一年半的時(shí)間在保持這份減肥成果并且塑形，雖然我沒(méi)有那么出色的馬甲線，也沒(méi)有那么美的肌肉線條，距離那些健身達(dá)人的美好...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度2016年7月，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天，滿打滿算三個(gè)多月，說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)～http://www.jianshu...
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太懂事的孩子，大都活得不幸福昨天，云音樂(lè)給我推薦了《童年》這首歌。習(xí)慣性地打開(kāi)評(píng)論頁(yè)，看到一條熱門(mén)留言： 大街上，有個(gè)小男孩吵著要買(mǎi)棉花糖。 媽媽指著他手里的小糖人，說(shuō)：“剛買(mǎi)的孫悟空還沒(méi)吃呢，怎么還要...
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書(shū)單 | 推薦給你10本適合女孩子看的書(shū)但有些書(shū)，因?yàn)樽x的時(shí)候，當(dāng)下或起伏或微妙的某種心境，恰好碰觸到平時(shí)不曾察覺(jué)的那個(gè)點(diǎn)，總覺(jué)得非常有共鳴。 那些已經(jīng)送人，卻總是讓我時(shí)不時(shí)想念，覺(jué)得很想再讀一遍的書(shū)，可能才是我心...
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你也許并不太懂Kindle文/直樹(shù)桑 “寫(xiě)在前面” 昨天在自己剛弄的公眾號(hào)拾書(shū)小記（ID：shishuxiaoji）發(fā)了第一篇推文，也就是這篇《你也許并不太懂Kindle》，結(jié)果刷爆了朋友圈，一天多...
