早5：20起床，體重74.2kg，控制體重最重要的是控制飲食，尤其是晚餐。昨晚思慮過度，凌晨一點才睡，睡醒后，也不記得到底想了什么，我是多么健忘。臨睡前，節(jié)欲少慮，保持心神安...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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2021-07-02
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2021-07-01
5：30早起，沒時間晨練，洗漱，5：50出門。前段時間，有過4點起床，晨練1個小時，再去上班。身體還是有點扛不住，感覺疲勞感積累到某個程度，就會有種強烈的放棄甚至厭惡的想法。...
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2021-06-30日記
好久沒有寫日記了，近段時間家里有點不愉快的事，加上工作狀態(tài)也不是特別好，個人目標(biāo)推動也很慢，雖然沒有很煎熬，但總感覺有一點點失落，進而有時候感覺很焦慮，浮躁。處在這個年齡段，...
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春來，遇見最好的自己是誰說過，最美的風(fēng)景，總是在遠方。而我，向來，都只是一個清淡之人，無所謂近處，亦或遠方。只要心自澄靜，必是春暖花開。 寒冬漸去，置身于日趨溫情的新春之際，我將畢生的柔情綻放成...
