給感覺上火時，又因為底子虛寒，不敢喝清火茶的你。 【烏梅】斂浮熱，養(yǎng)津液； 適合體虛的人保護(hù)精氣不外泄。 【陳皮】健脾燥濕的老陳皮，幫助運(yùn)化中焦脾胃。 【做法】 1/4個陳皮...
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陳皮桑葉水（風(fēng)熱風(fēng)寒感冒適用）因為桑葉，既能清熱，也能補(bǔ)虛。 桑葉主要能疏散風(fēng)熱、清肝明目，也能清肺熱，像這段時間風(fēng)熱感冒常伴隨的肺熱咳嗽（黃痰、或白稠痰、伴有咽干咽痛）；或者燥咳咽干等癥狀都可以防治。
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神奇的洋蔥水（止咳）孩子喝洋蔥水的好處 1.嬰幼兒咳嗽：洋蔥中含有強(qiáng)力抗菌物質(zhì)大蒜素等，對呼吸道炎癥有一定的殺滅作用，所含的揮發(fā)性物質(zhì)也能夠作用于咳嗽中樞起到鎮(zhèn)咳的作用。 2.嬰幼兒哮喘：洋蔥可...
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大米湯（適用各類腸胃問題&感冒發(fā)燒）大米湯——感冒發(fā)燒、各類腸胃問題首選 感冒發(fā)燒時大米湯是最好的選擇，這種流質(zhì)或半流質(zhì)的東西既可補(bǔ)充水分，又利于腸胃的吸收。每次盛個小半碗，趁熱小口慢慢喝，喝完全身溫暖通透，有...
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烏梅三豆飲-預(yù)防皰疹咽峽炎、手足口病【烏梅三豆飲】 這個季節(jié)容易咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎、忽然發(fā)燒，是虛火惹的禍。 不妨煲這個烏梅三豆飲作為預(yù)防來喝。 拿黑豆，黃豆，綠豆各一把，加入幾顆烏梅煲成湯，放入適量冰糖調(diào)味...
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