有朋友問我說:“為什么你每一天都過得那么充實(shí)??？為什么一點(diǎn)都感覺不到你的焦慮呢？” 我說:“其實(shí)我也焦慮過、抑郁過，但通過自己的治愈已經(jīng)慢慢放下了，關(guān)于我的日常時(shí)間計(jì)劃給了我...
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關(guān)于時(shí)間效率手賬帶給我的啟發(fā)
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墨菲定律:與錯(cuò)誤共生，迎接成功
不可避免的，我們每個(gè)人都會(huì)在亦步亦趨的人生旅途中出現(xiàn)很多失誤，經(jīng)歷數(shù)次失敗 這是再正常不過的現(xiàn)象了 但很多時(shí)候，大多數(shù)人并不愿意直面自己的錯(cuò)誤與失敗，而選擇逃避或者妥協(xié)的方式...
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是一個(gè)什么樣的媽媽造就了這樣的我？我的媽媽出生于1972年，已年近半百 媽媽是家中的長女，從六歲起就已經(jīng)開始學(xué)著操持家中的所有事 做飯、洗衣、干農(nóng)活，你能想到的、不能想到的，媽媽都做了個(gè)遍 那時(shí)候年僅六七歲，...
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你已經(jīng)24歲了啊，我才24歲呀！從20年畢業(yè)考研復(fù)試落榜，因?yàn)樯眢w原因，我的人生出現(xiàn)了兩年的間隔年 在這之前我從未想過我的社會(huì)生活會(huì)以這樣的方式出場 20年的時(shí)候我的主要問題來自生理狀態(tài) 21年的時(shí)候更多的...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記——耐心金句: 耐心不是毅力帶來的結(jié)果，而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果 筆記: 1.缺乏耐心是人類的天性 2.社會(huì)中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記——焦慮
想要克服掉自己的焦慮，首先要做到的就是面對自己的焦慮 金句：我們不應(yīng)該跟那些所謂的成功人士比現(xiàn)狀，如果非要比，也應(yīng)該跟他們剛起步時(shí)的狀況比，事實(shí)上我們更應(yīng)該跟過去的自己比，哪...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記一、大腦:一切問題的根源 我們的大腦分為本能腦，情緒腦，理智腦 本能腦和情緒腦主要掌控著我們的潛意識和生理系統(tǒng)，所以大部分決策取決于我們的本能腦和情緒腦。 我們的本能腦和情緒...
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寫不下去的時(shí)候，就想想自己當(dāng)初為什么開始
寫不下去的時(shí)候，就想想自己當(dāng)初為什么開始 其實(shí)，有很多時(shí)候，我也常常不想寫的，因?yàn)橛袝r(shí)候，刷視頻比寫作輕松。有很多人刷視頻可以一刷刷一天，但是，要問他記住了什么，可能就說不出...
