2021年4月30日，所乘高鐵晚點，差不多晚上9點才到西安北站，9:15左右上了事先約好的張師傅的車，開往元敦中醫(yī)診所終南山總部。到山上的時候已是11點多，愛華、夏穎、安欣都...
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一針一穴急救突然無法正常呼吸的我昨晚，由楊一豐老師帶領(lǐng)的第12期《元敦中醫(yī)辟谷與食療養(yǎng)生班》第七天晚課剛結(jié)束，我突然感覺心跳加速，右胸有一點點疼，呼吸加深，要不?？人缘母杏X，我想從座位上站起來伸個懶腰...
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第六次辟谷開篇——下凡了
不知不覺中已然經(jīng)歷了五次辟谷，除了第一次覺得渴得比較難受外，其它幾次其實很是順利。細節(jié)已經(jīng)記不清了，幸好都有在辟谷日志中記錄，只是腦海里卻清楚地感覺到自己變了。如果真要說有什...
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楊老師對我說：“滅你者，江愛華也”-20210126小記今天是值得紀念的一天，必須記錄下來，而且我想從每一件事記起，因為沒有小事，大事都是由小事累積起來的，無論好壞。楊一豐老師教我的每一個點都值得我反思，值得我改進，值得我在廣...
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2021，愛華的新年目標
前幾天第11次辟谷11天收官的時候，就想寫總結(jié)來著，恰逢年底，恰逢我們要商量2021年新開課程一系列的事情，忙忙碌碌，也沒有好好坐下來靜下來寫一寫。 2020年底...
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2020 年，我與元敦國學養(yǎng)生堂
世間有一些遇見，如同行星與行星的相撞，看似偶然，實則是軌道早已設(shè)計好了。我想，2020 年，我和元敦國學養(yǎng)生堂的緣分就是這樣的吧。 躁動的煩心 回首這一場躁動，從這幾年的年終...
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第四次辟谷第二天正式辟谷第二天了，感受頗多，今天的晚課實在是太歡樂，笑個不停，學習理當如此，在歡笑中就進步了。結(jié)束后還是得趕緊分享一下今日所思所學。 身體反應(yīng) 靜坐時，喉嚨突然就感覺堵著了，...
