期待已久的教練課程，終于拉開帷幕，我意識到原來這次課的內容跟之前在體驗群中的內容相類似，所以，我發(fā)現(xiàn)自己上課的過程也并非特別專注，偶爾會開小差，放飛自我。 在這次課程中，我更...
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從“看見”到“接納”的旅程
心理學常說“看見即是療愈”。以前的我原以為，只要識看見自己的某種模式，它就會自然而然地消失。但現(xiàn)實卻一再打擊我：看見，只是療愈的起點。讓我逐漸意識到其實真正的改變，是發(fā)生在看...
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你了解自己的活法嗎？
這周分享的書是稻盛和夫的?活法?，先來介紹一下稻盛和夫，1932年出生于日本鹿人島，1951年畢業(yè)于鹿人島大學工學部，工作后創(chuàng)立京瓷、KDDI兩家世界500強公司。他起初是科...
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什么是營養(yǎng)素？
營養(yǎng)來自于食物，營養(yǎng)學是對食物的營養(yǎng)成分進行解構，解構出的那些直接可以幫助我們身體汲取能量的元素就是營養(yǎng)素。 雖然食物的種類千千萬萬，各有形態(tài)，人們?yōu)榱藵M足對于味覺的需求，用...
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整理后花園資料（8.19-8.25）8月19日 繪本后花園日報 各位親愛的小伙伴們，早上好！今天是星期一。 朗讀時間到！ 你有沒有特別喜歡的一本書，想要忍不住讀出聲？想要把閱讀的樂趣跟我們分享？歡迎在群里發(fā)出你...