01.自由 盧梭有一句名言,可能很多人都聽過,他說“人生而自由,卻無往不在枷鎖之中”, 這是盧梭在名著《社會契約論》的開篇第一句話。為什么人生而...
01.站在未來,安排現(xiàn)在 我們知道,種一棵樹最好的時間是十年前,其次,就是現(xiàn)在。 首先,對自己的未來要有一個清晰的畫面。比如3年之后的自己,在哪...
01.心想為何事不成? 最近,一直在踐行吸引力法則。發(fā)現(xiàn)心想事成真是輕而易舉。很多人談?wù)撔南胧鲁?,都是?qiáng)調(diào)什么潛意識的積極力量,要用不停地正面思...
當(dāng)我們與真我距離越來越遠(yuǎn)的時候,就會失去自我感,因此我們必須要抓取一些東西來汲取我們的自我感,小我就產(chǎn)生了,它不停的向外抓取,只是為了加強(qiáng)他自己...
01.觀察 我們說,一念花落,一念花開。所以事件本身不是問題,如何看待問題才是問題的根本。 我們心理上受苦的不是事情本身,而是我們對事件的想法和...
親愛的,外面沒有別人,只有你自己。昨天我們講了,逃避自己的策略。有一種策略叫作“投射”。比方說我從小就被教導(dǎo)成,我應(yīng)該是一個聰明的人。我也自認(rèn)為...
我有一副身體,但我并非自己的身體。我可以看見并感覺到我的身體,然而凡是可以被看見以及被感覺到的,并不是真正的大我。 我的身體也許疲憊或興奮,疾病...
深入自己的內(nèi)在,對很多人來說,就像在《愛麗絲夢游仙境》的那個兔子洞中探險一樣。全然的黑暗,下面的洞有多深,我們都不知道。 昨天我們解離了與真我聯(lián)...
昨天的探索中,我們說身體是我們與真我聯(lián)結(jié)的第一障礙。但是身體卻也是我們尋找真我的必經(jīng)之路,所以才要傾聽身體的信息,跟身體聯(lián)結(jié)。 為了把這條路修直...