強(qiáng)大自己，不依賴誰 又一個事情讓我覺得自己不強(qiáng)大，把希望寄托在別人身上的無奈與失落，等待著，盼望著，計劃著，等來的是遙遙無期，盼來的是心得破碎，計劃自然是落空...
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2023-11-06
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事上練
慮多而行動太少，傷神、傷精，這叫做過猶不及。昨天和同學(xué)見面，他一番言論，真正讓我感嘆：這才是事上練。人情練達(dá)，是真學(xué)問，通達(dá)自然發(fā)達(dá)。為什么老是強(qiáng)調(diào)專注？專注指的是什么？投資...
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冥想第二周《愛自己》打卡第9天
今天下午，13點過后的冥想。剛剛吃飽午飯就抓緊時間做冥想了，趁著孩子們午休的時間。也許是沒有空調(diào)，沒有風(fēng)扇，又是剛吃飽的原因，這次冥想微微發(fā)汗了。全程有2-3次這樣打瞌睡，都...
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關(guān)懷自己接納自己
關(guān)懷自己接納自己 每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式。 找到一個安靜的地方，以一個自己覺得舒服的姿勢坐著或者躺著，如果你愿意的話，可以閉上眼睛來做這次練習(xí)。 首先，將注意力放...
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2023-07-02
我和自然療愈 2023年我的目標(biāo)是療愈自己，療愈自己身體，讓自己健康快樂。 那怎么療愈呢？我是個體弱多病的人，醫(yī)院沒少去，要沒少吃，可還是不這疼就那疼的。醫(yī)...
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2023-06-24
平淡無奇的一天 我是一個普普通通的人，普通的再不能普通的人，可我內(nèi)心總有些小不甘，總想去改變，去突破自己。 普通的我，普通的人，過的一天自然是平淡無奇...
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虛擬與現(xiàn)實
看完黑客帝國四部曲，有幾點感受，整體上感覺很矛盾，但是又非常享受，因為看過就會發(fā)現(xiàn)，太爽了，不僅是在打斗場面上，追逐上、感官刺激上，每一幀畫面都非常宏大，節(jié)奏很緊湊，看的很仔...
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2023-06-19
自卑 自卑這個詞一直伴隨著我，只是某個時段好像不見了，但是它出現(xiàn)的時候，我才覺得我還是很自卑的。 在上初中的時候，剛開始我在各方面還是很積極的，可是到了初二，...
