時(shí)間像一匹飛快的駿馬，跑起來(lái)就不停歇。不知不覺(jué)已經(jīng)跑步4年整。1460個(gè)日夜不間斷，不知是怎么跑完的。這四年是不尋常的4年，這4年發(fā)生了太多的事。這4年兒子初中畢業(yè)，順...
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堅(jiān)持晨跑1460天有感（4年整） -
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迷茫，沒(méi)有方向的時(shí)候很多—但辦法卻永遠(yuǎn)只有1個(gè)1、 在學(xué)習(xí)和探索自己的成長(zhǎng)修煉之路上，很多人會(huì)問(wèn)小六： 我怎么知道自己是不是真的選對(duì)了？ 這個(gè)主題可能賺不到錢(qián)怎么辦？ 半路我想放棄怎么辦？我可不想這輩子就綁在這件事情上面...
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從跑步小白到浙馬女子大師百?gòu)?qiáng) 六年六千公里的跑步達(dá)人從跑步小白到浙馬女生大師百?gòu)?qiáng)就用了不到三年，再到馬拉松跑步教練，到現(xiàn)在成立兒童俱樂(lè)部，成為健康運(yùn)動(dòng)管理師，我覺(jué)得我的跑步過(guò)程就是一個(gè)普通人的運(yùn)動(dòng)奮斗史. 各位，現(xiàn)在開(kāi)始分享關(guān)...
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堅(jiān)持4點(diǎn)早起170天，究竟有多可怕？你嘗試過(guò)每天4點(diǎn)早起嗎？我嘗試過(guò)！ 今天已經(jīng)是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第170天了，從一個(gè)每天都在上班前最后一秒才起床的“貪睡蟲(chóng)”，變成每天都在凌晨4點(diǎn)早起的“晨型人”，這4點(diǎn)早起的...
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五月，跑了6000公里、去了四座城市、拿到房產(chǎn)證、看了8部電影這算是夏天的第一個(gè)月，經(jīng)歷了假期、忙亂和平淡，慢慢走上日常、正軌。 認(rèn)真做事、認(rèn)真生活，工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭等都有一些改變，所以我寫(xiě)下5月的復(fù)盤(pán)，是分享亦是記錄，對(duì)自己過(guò)去...
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在堅(jiān)持凌晨4點(diǎn)早起142天后，我想放棄了！今天是我堅(jiān)持凌晨4點(diǎn)早起的第142天了，這個(gè)時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短，在早起到120天時(shí)，我居然會(huì)在4點(diǎn)的鬧鈴未響起時(shí)自然醒來(lái)，內(nèi)心暗自竊喜，認(rèn)為早起的生物鐘已經(jīng)形成，以后早起就...
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開(kāi)始持續(xù)早起后，我的人生發(fā)生了怎樣不可思議的變化？2020年，我的狀態(tài)非常糟糕，如果一定要用一些詞語(yǔ)來(lái)形容的話，那就是焦慮、煩躁、易怒，抗拒一日復(fù)一日的工作，對(duì)家人也是橫挑鼻子豎挑眼，然后又開(kāi)始在自責(zé)。感覺(jué)一切都糟糕透了！可...
