中脈七輪冥想法 請您準(zhǔn)備一個安靜，舒適，不易被打擾的空間，讓自己舒服地坐下來，或者是躺下來。輕輕的，閉上眼睛，全身放松，準(zhǔn)備讓自己進(jìn)入這一趟，神奇的，中脈七輪的旅程。 請您將...
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冥想——《中脈七輪》 -
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喉嚨問題背后的原因及冥想
問：我的嗓子時常不舒服，仿佛有什么卡在那里。怎么辦？ 如果經(jīng)常覺得嗓子不舒服，比如干啞，容易疼痛，覺得不干凈不利落，仿佛有什么卡在那里，咽炎...這是一個征兆：喉輪阻塞。 喉...
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專注呼吸就是活在當(dāng)下
昨天，我在冥想實修里，通過與呼吸鏈接的冥想來引導(dǎo)大家專注呼吸練習(xí)。 就是完全把注意力放在呼吸上，讓你自己安住當(dāng)下。這個狀態(tài)你會來到一種頭腦放空的狀態(tài)。 你要去感受這個部分很簡...
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禪拍睡眠案例——實修第10天-妙仁
昨天與本源鏈接后變得平安下來，靈感、體能、智慧都涌上來。 除了靈性上更篤定外，有兩點關(guān)于孩子鏈接方面想記錄并分享一下 一點是關(guān)于睡眠，孩子晚上被大家逗的很興奮，很難入睡，她媽...
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