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2021年8月，我吃了安眠藥，神經混亂，開車撞到停在廢棄工廠前的卡車尾。那樣焦慮煩躁的心情，是五年前。 五年，居然就這樣過去了。九月份我一得空就拍照，好像是為了讓時間停在二十...

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再看四個月前我說過的話。哈哈，我在說什么呢。莫名其妙覺得有點羞恥 多寫一點完整的故事。讓散文在故事里出現。串起那些碎片。

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要說再見了嗎

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以后盡量少一點困在解決心里問題上。用實際的行動把那些痛苦擠出去。

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一起生活，聽上去很簡單，其實好像是最難的吧，有這樣的希望，又不能暴露. 離欲望越近，離自我越遠。 豆包，你覺得這個比喻是怎么樣？焦慮就是看到前面的障礙物，突然緊緊握住的方向盤...

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有位置的人，和沒有位置的人。為組織提供價值，發(fā)展自我后包容他人。 遺留的表演和害怕的相處。真實的自己到底是什么樣子？ 沒有在家庭里獲得合適的位置，出現被忽視，被控制的小孩，無...

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不安，不安 越是不安越是要去創(chuàng)造。 去創(chuàng)造，創(chuàng)造掩埋不安。 多說讓人開心的話。 減少創(chuàng)造不安的環(huán)境。緊張和焦慮會讓人激素失衡，變笨，不能思考

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誰都不想回到過去的生活了

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這就是代價。想要平靜，不可能的。 做邊角料也挺好的，放好自己的位置吧。

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這幾天腦子總是亂亂的。 是過去正在吃掉現在。 說明白是遠離主觀投射的好方法。

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回顧：關窗戶事件：為什么自以為是的討好讓人心煩意亂、 劇本里的救贖者。 1、超載 任何人都沒有義務承擔你超載的任何情緒，哪怕是你以為的積極的。 感情的載體，也需要一個有時間，...

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1內耗是一種反復改變的思維， 2內耗讓我唯唯諾諾嗎 3具象化 反內耗： 1.關注當下的做的事 2.痛經，低血糖身體不舒服快去休息。平時多休息養(yǎng)身體。 3.講話斟酌一二，不要三...

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Q1你覺得我們應該怎么改變自己的性格而適應當下的社會? A1我該為現在的社會適配什么樣的自己。你想文革時期被迫害的人，好多是知識分子，他們也是被迫害然后平反。為了社會打造自己...

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1記住名字：人，小說，作者，地方， 2給我加眾多元素合影。

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是一根根刺。拔出來，還有傷口。 沒有一百分，只有好和更好的維度，這就是宇宙力量。哈哈哈又在扯蛋。 1.被否定的應激 2.我沒有用別人都想離我遠點的應激 3.他人情緒/沖突應激...

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好羨慕他清晰的童年

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我知道不能既要又要，我的籌碼已經不多了 現在想想幾個場景 a尷尬的在一塊的片段 1一家人高高興興的去動物園，開車中 2孩子在寫作業(yè)，溫馨的夜晚 3買奶粉也要挑價格，不過還是能...

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為什么腦子一想就要去做，就要去說。再多想三秒鐘好嗎 你的眼睛在看哪里，不敢看她的眼睛，你在看哪里，為什么眼神渙散。你在想什么？ 沒買一件東西，買了就不會再想了。 你想買什么東...

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1有疑惑，說出來還是產生沖突。 2兩種思維 3誰說你一張口講話九難聽 4牢記黑板上的數學題 5當紅燈和綠燈一起亮了，好討厭不確定性 6自洽 7我會很高興別人指出我的錯誤？？？...