山口拓朗《好好接話》一書中講到很多關于接話的小技巧，不擅社交的阿斯可以好好練習： 一、習慣隨時笑容滿面 我們大多數阿斯面部表情僵化，我們要刻意訓練習慣性的隨時笑容滿面。在發(fā)現...
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《好好接話》訓練自我的良好習慣
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我不想站
一位老師給我講：一次在課堂，給學生上課，以為講得津津有味，口沫四濺，神采飛揚。可一位女生穆關嬌正在用書當著自己的頭臉，趴在桌子上，酣然入睡，竟然還發(fā)出很有節(jié)湊，呼嚕聲...
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得到筆記: 111 更高效的讀書方式
讀過福爾摩斯的人，應該印象都很深，福爾摩斯經常強調觀察和看見的區(qū)別。有一次，華生問福爾摩斯，咱倆形影不離，可每次都是你先弄明白案件真相？福爾摩斯說，因為我總在觀察。華生說我也...
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《認知覺醒》：人生五件套---可以馬上行動的成長成本最低之道01運動 運動的好處多多，我也是隨著時間的慢慢拉長，我才知道的，最初開始運動是大學期間，當時考慮到快要實習了， 就加強鍛煉體，以面對高強度工作時，自己的身體不在關鍵時刻掉鏈子...
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《中年覺醒》讀書筆記人到中年，不僅身體各項機能在減退；“上有老，下有小”的壓力，就像一座大山籠罩著我們；更可悲的是還要面對職業(yè)的停滯不前，并且有下行的趨勢。如何度過“中年危機”，過好人生下半場，...
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自我救贖——提升心的力量感
一個人得找到令自己沉迷的事物，這個至關重要，比找到同類重要，越往后越重要。沉迷里面本身就是審美、自由、愛和幸福，是我們身為靈長類所能體驗的顱內巔峰。至于沉迷的事情是否能夠有益...
個人介紹
I am a wife，I am a mother，I am a teacher，I am a student，I am a Psychological consultant。